'Chỉ mặt' thói quen tưởng như vô hại khi ngủ khiến bạn... tổn thọ từng ngày

Quỳnh Trang 2017-03-10 19:00

- Chắc chắn bạn không thể ngờ rằng, những thói quen tưởng như vô hại này có thể gây hại cho sức khỏe về lâu về dài.

Tin liên quan

Uống nước trước khi đi ngủ 1-2 tiếng, lướt điện thoại trước khi đi ngủ, ngủ tùy tiện bất cứ lúc nào trong ngày, không có thói quen ngủ đều đặn... là những thói quen cực xấu, bạn nên thay đổi để bảo vệ sức khỏe.

Quỳnh Trang/Theo Healthtips

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất