Mặt mũi bị phá nét vì tăng cân sau sinh

Chị Phạm Mai tâm sự: “Lúc mới sinh con xong mình cũng… tơi tả, tự ti lắm, mặt mũi biến dạng không ai nhận ra, nhìn vừa xấu vừa kinh. Bởi trong quá trình mang thai lúc lên bàn đẻ mình 71kg tăng 26 kg so với thời con gái, nhưng rồi bận rộn với việc chăm con nên không để ý”. 

Theo chị  Mai, sau khi sinh xong vì béo nên mặt mũi bị phá nét nhìn đáng sợ, nhiều khi bị người ta chê bai, con thì bé mà mẹ thì béo như lợn tủi thân lắm. Mới đầu chị còn không dám soi gương, mặc cảm vì váy áo không cái nào vừa, nhưng phần vì quá bận với việc chăm con, phần vì nuôi con bằng sữa mẹ nên chưa dám nghĩ đến chuyện giảm cân.

Uống nước chanh pha mật ong đều đặn sáng, tối

Dù thấy béo chị Mai cũng không tìm đến phòng tập hay cách giảm cân cấp tốc nào vì vừa không có thời gian vừa sợ nguy hại sức khỏe, thay vào đó chị thường xuyên tích cực uống nước chanh mật ong pha với nước ấm ngày 2 cốc vào sáng và tối. Sau 8 tháng kiên trì, chị giảm xuống 50-51kg, thấy loại nước này khá hiệu quả trong việc giảm cân nên chị tiếp tục duy trì uống đều mỗi ngày.

"Ngoài ra, ban ngày đến chỗ làm mình pha thêm nước chanh loãng để tủ lạnh uống thay nước. Cứ như thế sau một năm mình giảm 26kg nhờ uống hai loại nước đó, giờ mình 47kg đúng như thời con gái và làn da cũng đẹp sáng hơn so thời gian mang bầu. Đến hiện tại thì mình không uống nữa vì không có nhu cầu giảm cân", chị Mai chia sẻ

Bà mẹ một con đã lấy lại được thân hình như ý sau thời gian giảm cân.

Đắp các loại mặt nạ tự nhiên để cải thiện làn da xấu xí thời kỳ mang bầu

Do thời gian mang bầu lên cân nhiều quá nên da mặt chị cũng bị ảnh hưởng nhiều, để cải thiện lại làn da chị đã sử dụng đắp nhiều loại mặt khác nhau.

- Tẩy da chết bằng mặt nạ đường đỏ + chanh+ mật ong

Cách làm: Dùng ½ chén đường, nửa quả chanh và khoảng 2 thìa mật ong trộn đều vào nhau và đắp lên mặt khoảng 10 phút thì rửa lại.

Với mặt nạ bột nghệ+ chanh+ mật ong theo chị Mai có thể thay bằng sữa chua không đường + bột nghệ + mật ong. Hai loại mặt nạ tự nhiên này rất tốt bởi trong mật ong chứa rất nhiều loại vi chất có tác dụng làm sạch da tự nhiên. Còn trong sữa tươi có chứa các acid lactic giúp cung cấp thêm độ ẩm cho da và làm sáng da, chanh có axit góp phần xóa mờ các vết thâm.

Ngoài ra, có thời gian chị đắp mặt nạ bơ, hay xay vỏ quả măng cụt dùng đắp mặt nạ khá tốt, một tuần thực hiện đắp 2-3 lần.

“Cách làm các mặt nạ tùy theo cảm nhận từng người, với mình khi pha chế hỗn hợp các mặt nạ khi nào thấy hỗn hợp sền sệt  là được, chứ mình không có công thức nhất định tỷ lệ % nào. Đặc biệt, rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút, thư giãn thêm 5 phút rồi sửa sạch bằng nước ấm. Vì không có nhiều thời gian cho bản thân, nên mình thường xuyên đắp mặt chủ yếu trước khi đi ngủ”, Chị Mai chia sẻ thêm.

 Phúc Linh