Nguyên liệu cần có:  

- 1 kg gừng tươi.  

- 1 lít rượu trắng.  

- 1 hũ thủy tinh có nắp đậy với dung tích khoảng 2 lít.  

Sơ chế nguyên liệu:  

- Gừng mua về đem đi rửa sạch bùn đất bằng nước rồi để đến khi ráo thì dùng dao cắt thành những miếng nhỏ vừa cho vào cối.  

- Lấy chày giã nát một phần nào đó thì dừng lại, nhưng đừng giã quá lâu khiến gừng tiết ra nước sẽ mất đi lượng tinh dầu cần thiết. 

Cách làm:  

- Cho hết lượng gừng đã được sơ chế vào hũ thủy tinh rồi đổ 1 lít rượu trắng vào cùng, đậy kín nắp, để nơi thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời.  

- Bạn cứ để ngâm như vậy trong khoảng 1 tháng là có thể đem ra sử dụng được.  

- Đến khi sử dụng hãy lấy 1 lượng  cả bã gừng và nước rượu ngâm ra bát. 

Rượu gừng chứa chất chống oxy giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng cũng như giảm lượng cholesterol trong máu hiệu quả.  

Cách sử dụng:  

Bước 1: Sử dụng 1 chiếc khăn thấm ướt nước ấm lau sạch vùng eo, lau xong giặt lại bằng nước ấm thêm 1 lần nữa rồi đắp trực tiếp chiếc khăn đó lên bụng khoảng 1 phút thì lấy ra.  

Bước 2: Sau đó, bôi đều hỗn hợp (cả nước và cái) lên vùng da cần được triệt mỡ, sử dụng bàn tay massage theo chiều vòng tròn lên khu vùng này.  

Bước 3: Massage đều như vậy trong 3 phút, bạn sẽ thấy vùng này nóng lên tức hỗn hợp đang phát huy tác dụng một cách hiệu quả rồi đấy.  

Bước 4: Tiếp theo, nằm thả lỏng cơ thể thêm 15 phút, vừa giúp lượng tinh dầu trong hỗn hợp ngấm đều đến từng lớp mỡ thừa mà còn khiến tinh thần được thư thái.  

Bước 5: Khi hỗn hợp rượu gừng đã khô lại thì bạn chỉ cần rửa sạch lại bằng nước mát là xong. Có thể thoa lên vùng da vừa triệt mỡ 1 lớp kem dưỡng ẩm mỏng để làm dịu cái nóng của hỗn hợp rượu gừng. 

Bạn hãy sử dụng hỗn hợp này vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau 8 tiếng ngủ dậy bạn sẽ cảm nhận được vòng eo của mình giảm đi một lượng mỡ đáng kể. Kiên trì dùng 1 tuần/3 lần, bạn sẽ lấy lại được vòng eo con kiến đáng mơ ước đấy.  

Chú ý nho nhỏ:

- Rượu gừng này có thể sử dụng để giảm mỡ bất kỳ nơi nào trên cơ thể như bắp tay, đùi,…  

- Song song với việc giảm cân bằng rượu gừng, mỗi buổi sáng bạn hãy pha 1 quả chanh + 1 thìa cà phê mật ong + 500ml nước ấm rồi uống, để hỗ trợ việc giảm mỡ đạt được hiệu quả tốt nhất có thể.  

- Đồng thời, hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt, thức uống có ga, không nên bỏ bữa và tránh thức quá khuya khiến cơ thể muốn nạp thêm năng lượng tích tụ mỡ thừa trở lại.  

Theo Thiên Hương/Thethaovaxahoi.vn