Nước uống vừa làm đẹp da vừa giúp giảm cân của các mỹ nhân Hàn

Mới đây, các ngôi sao đã chia sẻ trên sóng truyền hình về các loại nước uống đã hỗ trợ họ rất lớn trong việc làm đẹp da. 

Việt quất + bột yến mạch + sữa chua

Đây là công thức nước uống làm đẹp da, giữ dáng rất được ưa chuộng trong giới nghệ sĩ Hàn. Bạn có thể dùng vào bữa trưa, hỗn hợp này có thể giúp bạn chống lão hóa cho da rất tốt, lưu giữ vẻ ngoài tươi tắn trẻ trung. Chăm chỉ sử dụng loại sinh tố này nên không khó hiểu người Hàn Quốc lại trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy.

Sinh tố bơ

Loại sinh tố này cũng rất được các người đẹp Hàn yêu thích. Với những người không thích hương vị của bơ có thể rắc thêm 1 chút hạt tiêu, muoối àdaầu oliu lên chúng. Bạn có thể dùng sinh tố bơ khi đói, nó giúp bạn nhanh no từ đó hạn chế cảm giác thèm ăn và giảm cân tốt hơn. Bên cạnh đó, những tinh chất có trong bơ cũng làm đẹp da từ sâu bên trong.

Nước ép thần kỳ giúp giảm 9kg ngoạn mục

Bên cạnh các loại sinh tố làm đẹp da trên nhiều cô gái Hàn Quốc cũng khám phá ra loại nước ép có thể giúp bạn giảm cân nhanh, an toàn. Đó chính là hỗn hợp nước ép từ cà rốt, cà chua, nước chanh. Chất xơ trong cà rốt giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm mỡ bụng, mỡ đùi hiệu quả chỉ trong một thời gian ngắn.

Dùng nước ép này mỗi ngày trong 7 tháng sẽ cải thiện được tiêu hóa và giảm 9kg ngoạn mục mà chẳng cần vất vả tập luyện hay ăn kiêng. 

Nước ép trị mụn

Ngoài lợi ích giảm cân, các loại nước ép còn có thể giúp bạn trị mụn, làm trắng da... đặc biệt là nước ép rau. 

- Bắp cải + bông cải xanh + cà rốt: Để chế biến, bạn luộc chín các nguyên liệu sau đó cho vào máy ép cùng với chuối, táo. Bạn sẽ có được thức uống vừa ngon miệng vừa giúp cải thiện các vấn đề về da. 

- Táo + dứa + cải xoăn + hạt chia: 

Đầu tiên hãy cắt quả táo thành 4 phần bằng nhau, bỏ hột rồi cho vào máy ép. Dứa gọt vỏ và thái nhỏ rồi cho vào máy ép, lá cải xoăn cuộn tròn và cho vào máy. Sau khi được hỗn hợp nước ép, cho thêm 1 chén hạt chia vào khuấy đều và thưởng thức. 

Táo có chức năng cải thiện tiêu hóa, cũng cấp nguồn vitamin C phong phú giúp da mịn màng hơn. Dứa rất giàu enzym và protein hỗ trợ tiêu hóa. Cải xoăn có tác dụng thanh lọc máu, lượng calo cực thấp nên thích hợp cho người giảm cân. Hơn thế, lượng vitamin C trong cải xoăn thậm chí còn cao hơn cam nên rất tốt cho làn da của bạn. Hạt chia giúp giảm táo bón. Công thức nước ép này rất đa năng, có thể giảm cân và làm đẹp da hiệu quả. 

Sam (Tổng hợp)