Tự nhận rằng mình sở hữu cơ địa rất dễ tăng cân, Triệu Vy từng có khoảng thời gian đau đầu vì tăng cân mất kiểm soát. Nàng “Én nhỏ” nhiều lần bị bắt gặp xuất hiện với thân hình mập ú, già nua. Tuy nhiên, sau đó, Triệu Vy đã tích cực ăn kiêng, tập luyện để có thể sớm lấy lại được vóc dáng mảnh mai vạn người mê của mình.

Triệu Vy vẫn đẹp như nàng thơ dù đã 42 tuổi.

Làn da trắng đẹp, mịn màng của Triệu Vy làm nhiều người ghen tỵ.

Uống nước chanh

Triệu Vy chia sẻ rằng để giảm cân hiệu quả, thanh lọc, giải độc cơ thể, cô thường xuyên uống nước chanh. Nước chanh chứa axit citric giúp tăng cường tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, duy trì sức khỏe đường ruột cũng như loại bỏ các độc tố dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, nước chanh còn giúp bạn gái có được làn da mịn màng, trẻ đẹp và tràn đầy sức sống.

Ăn súp đậu phụ

Dù đang trong chế độ ăn kiêng nhưng Triệu Vy vẫn khuyên bạn nên cố gắng duy trì ăn 3 bữa mỗi ngày. Bạn không nên ăn nhiều thực phẩm giàu calo như thức ăn chiên, rán. Để giảm cân hiệu quả, Triệu Vy ăn rất nhiều súp đậu phụ mỗi ngày. Triệu Vy nói rằng, súp đậu phụ chứa nhiều chất đạm. Chất đạm giúp tăng cường trao đổi chất, lại cung cấp lượng calo thấp. Ngoài ra, nữ diễn viên “Hoa Mộc Lan” thường xuyên ăn cà rốt vì cà rốt chứa nhiều vitamin nhóm B cũng như chất xơ giúp cô cảm thấy no lâu hơn, bớt thèm ăn vặt hơn. Cô thường uống nước ép cà rốt mỗi ngày.

Quỳnh Trang/Theo Cocomy