Đa số các chị em hạ quyết tâm giảm cân đều cùng chung một mong muốn đó là trở nên xinh đẹp với thân hình thon gọn. Nhưng đối với cô nàng T thì việc giảm cân lại có ý nghĩa hơn rất nhiều lần khi mục tiêu lột xác của cô nàng là có thể mặc vừa váy cưới và trở thành một cô dâu xinh đẹp trong ngày trọng đại.

Cô nàng này chia sẻ, theo gen bố, mẹ cả cô bạn và em trai đều mập mạp từ bé. Thời điểm cách đây 2 năm cô nàng nặng tới 70kg. Là người khá vô tư nên T không mấy để ý đến ngoại hình, cứ giữ thân hình mập mạp đó suốt 20 năm. Nhưng đến khi có người yêu và hai người xác định sẽ “về chung một nhà” thì T đã bắt đầu thay đổi suy nghĩ.

“Từ nhỏ đến giờ, đây là lần đầu tiên em hạ quyết tâm giảm cân. Sang năm em cưới rồi nên em giảm cân để mặc váy cưới cho đẹp. Là con gái, ngày trọng đại nhất mà không xinh đẹp thì rất đáng buồn. Với em cũng lo xa, bây giờ em con trẻ mà không lo giảm cân, đến khi sinh con rồi thì càng mập mạp, sồ sề hơn”, cô nàng 9x chia sẻ.

Cô nàng trông mũm mĩm hơn trước khi giảm cân.

Cô nàng cho hay, mới đầu chồng tương lai của cô nàng không hề ủng hộ ý định giảm cân của T. Tuy nhiên, sau khi biết được nguyện vọng T giảm cân để trở nên xinh đẹp trong ngày cưới thì anh chàng này đã ủng hộ rất nhiệt tình. Thậm chí chàng trai này còn tìm hiểu các phương pháp giảm cân, nước uống detox giúp người yêu.

Sau khi tìm hiểu kỹ lưỡng, T đã tự xây dựng cho mình một thực đơn giảm cân, kết hợp với việc sử dụng nước detox hàng ngày.

Chế độ ăn detox giảm cân mỗi ngày

- Sáng: Ăn đầy đủ như bình thường

- Trưa: Không ăn

- Tối: Ăn cháo hoặc bún, phở ăn liền (nhưng bỏ gói dầu)

Lưu ý:

- Không quá 1000calo/ ngày

- Khi đói dùng đường ăn kiêng pha với nước uống để chống đói

- Dùng trái cây tươi hoặc khô ngâm làm nước detox uống thay nước lọc

“Những ngày đầu khi mới áp dụng, em thấy khá mệt vì cơ thể chưa kịp thích nghi. Tuy nhiên, một thời gian sau thì không còn cảm giác này nữa. Em không có thời gian để chuẩn bị nước detox bằng hoa quả tươi, nên đã mua hoa quả khô thay thế. Nước uống khá ngon nhưng hơi nhạt, chị em có thể mua thêm đường ăn kiêng pha cùng để uống ngon miệng hơn.

Tính đến hôm nay chưa đến 1 tuần nhưng em đã giảm được 3kg, tuy chưa nhiều nhưng e em thấy cơ thể nhẹ nhõm đi hẳn. Hơn nữa, em thấy da dẻ mịn màng, hồng hào lên trông thấy.”, cô nàng 9x chia sẻ.

Gương mặt thon gọn của T sau khi giảm được 3kg

Cô nàng bật mí thêm rằng, khi thấy vợ tương lai mệt mỏi vì giảm cân như vậy, người yêu của T rất lo lắng và còn yêu cầu cô dừng quá trình giảm cân lại. Thậm chí anh chàng này còn “đe dọa” người yêu rằng “cưới xong còn giảm cân nữa là anh li hôn”. Thấy người yêu lo lắng như vậy, cô nàng rất vui nhưng vẫn giữ nguyên quyết tâm để thật xinh đẹp trong ngày cưới.

Ngược lại, thấy con gái nhỏ nhắn đi, mẹ của T lại rất vui mừng và thường động viên, ủng hộ con gái hết mình: “Mẹ em bảo bây giờ trẻ không xinh đẹp thì bao giờ mới xinh đẹp, nên có khó khăn đến mấy cũng phải cố gắng”.

“Tuy mới giảm được một chút xíu cân nhưng em vui lắm, có thêm động lực để đi tiếp. Em đặt mục tiêu giảm xuống còn 58kg. Khi cơ thể quen dần, em sẽ giảm lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày là 800, sau đó xuống 500”, cô bạn đặt ra mục tiêu trong tương lai.

Cô dâu tương lai cũng không quên nhắn nhủ đến những chị em đang cùng cảnh ngộ rằng nên tìm cho mình một phương pháp giảm cân phù hợp, khoa học. Sau đó hãy áp dụng một cách kiên trì, mỗi khi nản lòng hãy nghĩ đến lý do mình bắt đầu và lấy đó làm động lực để bước tiếp tới cùng.

Lưu Ly