Trúc Nhân 

Mới đây, Trúc Nhân khiến dân mạng chú ý khi đăng tải hình ảnh 10 năm trước, lúc anh còn là sinh viên năm hai. Sau một thập kỷ, Trúc Nhân đã có hành trình lột xác ngoạn mục từ chàng trai gầy gò, đen nhẻm, quê mùa thành nam ca sĩ ưa nhìn, duyên dáng.

Chính vì dậy thì thành công nên không ít đồng nghiệp ngạc nhiên khi thấy hình ảnh cũ của giọng ca Sáng mắt chưa. Cụ thể, đàn chị Thu Minh khẳng định nếu gặp nam ca sĩ vào thời điểm 10 năm trước thì chắc chắn sẽ không bấm nút chọn anh trong cuộc thi The Voice, hay Jun Phạm đánh giá Trúc Nhân giống ''xì ke''...

Khi còn là sinh viên, Trúc Nhân khá gầy gò, đen nhẻm và phong cách ăn mặc quê mùa. Thời điểm tham gia The Voice 2012, Trúc Nhân cũng chưa có nhiều thay đổi về ngoại hình. Ấy vậy mà sau nhiều năm, anh chàng chỉ cần tăng cân, biết cách ăn mặc một chút là đã trở thành nam ca sĩ vô cùng duyên dáng. 

Bên cạnh giọng hát đầy nội lực, Trúc Nhân còn được khán giả yêu mến nhờ tính cách dễ thương, vui nhộn và có phần "lầy lội". Anh thường xuyên chia sẻ những dòng trạng thái và hình ảnh hài hước khiến người hâm mộ không thể nhịn cười.

Mr. Siro

Nổi tiếng với những bản hit Em gái mưa, Sống xa anh chẳng dễ dàng, Chạm đáy nỗi đau… cũng như thân hình “mũm mĩm” quen thuộc, chính vì vậy, hình ảnh Mr. Siro giảm cân ngoạn mục được chia sẻ trên trang cá nhân lập tức gây sốt mạng xã hội.

Sau khi kiểm soát cân nặng, nhạc sĩ tài năng của V-pop “lột xác” hoàn toàn. Thậm chí, có ý kiến cho rằng giờ đây anh có thể hoàn toàn… tự đóng MV của chính mình vì ngoại hình không hề thua kém các “soái ca” làng giải trí.  

Ngay chính bà xã của anh cũng phải viết status trấn an bạn bè, người hâm mộ,… trên trang cá nhân, cô bày tỏ: “Các bạn đừng nhắn tin hỏi chị đây có phải là sự thật không nữa, mà các em hãy nhìn nhiều cho quen dần đi, biết là các em bị shock lắm”.

Để có một thân hình này, Mr.Siro đã thực hiện một thực đơn giảm cân nghiêm ngặt nhưng cũng khá đơn giản so với những chế độ giảm cân khác. Anh hoàn toàn không dùng thuốc giảm cân, không detox, thay vào đó là một chế độ ăn thanh đạm: uống nước lọc và trà gạo Lứt.

Hà Anh Tuấn

“Hoàng tử nhạc ballad” được các khán giả yêu thích khi lúc nào cũng xuất hiện quần áo chỉnh chủ và gương mặt điển trai. Nhưng hiếm ai biết được rằng trong quá khứ anh từng có cân nặng khó ai sánh bằng, thời còn đi học anh tăng cân không thể kiểm soát. Được biết cân nặng của anh ở thời điểm đó lên tới khoảng 100kg. Nhưng đó là lúc anh chưa nổi tiếng, chắc có lẽ ý thức được việc cân nặng nên anh đã nỗ lực giảm cân hết mình để có được vóc dáng gọn gàng như hôm nay.

Khi sang Đức du học, Hà Anh Tuấn đã quyết tâm giảm cân bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chạy bộ hàng km trong khu rừng bên cạnh nhà đã giúp nam ca sĩ giảm hơn 40 kg trong vòng 3 tháng. Khi hình ảnh ngày xưa được phát hiện khán giả không thể tin đây là Hà Anh Tuấn vì quá khác so với hình ảnh lãng tử hiện tại. 

Hà Anh Tuấn sau giảm cân khiến bao cô nàng phải “rụng tim” vì hình ảnh quá hoàn chỉnh. Vẻ bề ngoài thư sinh, điển trai của Hà Anh Tuấn ở hiện tại "đốn tim" nhiều fan nữ

Will 365

Lúc mới vô nhóm 365, Will nặng 70 kg, mỗi thành viên đều tập gym 4 tiếng mỗi ngày để giảm cân và tăng cơ bắp. Anh ý thức được rằng cân nặng và vóc dáng rất quan trọng đối với người nghệ sĩ nên anh tích cực ăn kiêng và tập gym.

Nam ca sĩ chia sẻ việc giảm cân bằng cách: ăn tinh bột, ăn nhiều rau, gà luộc và không uống nước ngọt. Kết hợp tăng cường luyện tập, sau hơn 1 năm cố gắng nam ca sĩ đã giảm được hơn 10 kg. Hình ảnh của Will - soái ca hiện tại đã thay đổi hoàn toàn. 

Theo chia sẻ hiện tại anh vẫn giữ chế độ tập thể dục tuần 3 buổi, mỗi buổi 4 tiếng, hít đất 300 cái, nhảy dây 1000 cái mỗi ngày.

Hồng Đăng

Hôm 16/12, Hồng Đăng chia sẻ ảnh quá khứ gầy gò của mình, đồng thời nhắc lại tình yêu thuở học sinh với bà xã. Nam diễn viên viết: “Rảnh ngồi xem lại ảnh thấy hay thật. Yêu nhau từ hồi học cấp 3, thời điểm đó mình cân cả quần áo rét và các loại xích, ví, khoá xe thì được 45 kg. Rồi lúc nào cũng lếch thếch vì thích chơi gà chọi từ bé. Thế mà cô xã vẫn đồng ý lời tỏ tình của mình”.

Ở phần bình luận, bà xã của Hồng Đăng đáp lại: “Yên tâm, đã có vợ đây rồi nhé”. Nhiều khán giả bày tỏ sự hâm mộ trước tình cảm của cặp uyên ương dành cho nhau. Số khác bất ngờ trước hình ảnh gầy gò trước đây của nam diễn viên. Họ nhận xét ngoại hình của Hồng Đăng càng ngày càng bảnh bao, là “soái ca” của màn ảnh Việt. 

H. Châu