Park Boram- nữ ca sĩ nổi tiếng trong chương trình thử giọng Superstar K2, nặng đến 77kg trong lần đầu tiên xuất hiện. Với chế độ ăn kiêng cùng chế độ tập luyện khoa học, Boram đã giảm đến 31kg và sở hữu một thân hình mảnh mai đáng ngưỡng mộ. 

Có thể bạn chưa biết rằng, Eunji (Apink) đã từng nặng đến 62kg trước khi debut. Eunji từng tham gia một chương trình truyền hình và chia sẻ rằng: "Mọi người nói rằng tôi quá béo và thường hỏi tôi có thường xuyên tập luyện hay không." Sau đó, Eunji đã giảm tới 13kg do thường xuyên tập luyện và đấm bốc.   

Nữ ca sĩ kiêm diễn viên Suzy từng sở hữu ngoại hình khá mũm mĩm khi tham gia "Dream High" vào năm 2011. Suzy đã thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với ức gà, khoai lang và xà lách để có được thân hình thon gọn đáng mơ ước như bây giờ.  

Nữ diễn viên nổi tiếng Kang Sora xuất hiện trong một chương trình truyền hình và tiết lộ rằng cô ấy từng nặng tới 70kg. Cô đã giảm tới 19kg nhờ tập múa ballet và tiếp tục giảm cân trong thời điểm hiện tại.

Cựu thành viên của f (x) Sulli đã "lột xác" với ngoại hình hoàn toàn khác biệt so với lần đầu ra mắt. Từng sở hữu thân hình mũm mĩm nhưng giờ Sulli đã giảm tới 10 kg. Sulli chia sẻ rằng cô rất chăm chỉ vận động, khi không làm gì cô sẽ tâng bóng.

Nữ ca sỹ Ailee không sở hữu vẻ ngoài quyến rũ khi mới ra mắt. Lúc đó, cô đã nặng tới 60kg. Nhờ có chế độ ăn kiêng chỉ 500 kcal/ngày, cô đã giảm liền 10kg trong 1 tháng và trở nên mảnh mai, thon thả như bây giờ.

Khi mới ra mắt, cựu thành viên After School UEE sở hữu cặp đùi "mật ong", vòng eo "bánh mì" chứ không hề mảnh mai, thon gọn như bây giờ. Cô đã chạy bộ, nhảy múa, leo núi và uống đến 2 lít trà ngưu bàng mỗi ngày để giảm cân hiệu quả.

Quỳnh Trang/Theo Koreaboo