Nếu bạn muốn sở hữu cho mình một làn da mịn màng, trắng sáng đều màu thì không thể bỏ qua những bước chăm sóc da cơ bản, trong đó có việc tẩy tế bào chết body tại nhà. Nếu bạn còn chưa biết cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà với những nguyên liệu sẵn có trong nhà thì bài viết ngay sau đây là dành cho bạn.

Tẩy tế bào chết body là gì?

Tẩy tế bào chết body là việc loại bỏ các tế bào da đã chết trên cơ thể bạn bằng việc sử dụng các loại mặt nạ, kem, sữa có công dụng làm sạch các tế bào da chết nhằm mục đích kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp da trắng sáng, mịn màng bật tone so với làn da xỉn màu chưa được tẩy da chết.

Việc tẩy tế bào chết body là một trong những bước chăm sóc da cơ bản, cần thiết và dễ dàng thực hiện. Thay vì đến các spa, thẩm mỹ viện, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tẩy tế bào chết body tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên, đơn giản, giúp tiết kiệm thời gian, chi phí và không để lại tác dụng phụ thay vì các sản phẩm tẩy da chết body hóa học.

Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết body tại nhà không đúng quy trình cũng có thể gây ra những tổn thương cho da. Do đó, nếu chị em muốn thực hiện tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà, nên tham khảo kĩ quy trình và lựa chọn những loại nguyên liệu an toàn, lành tính, không gây kích ứng cho da. 

Vì sao cần tẩy tế bào chết body?

Các bạn có biết rằng, tế bào da cũng có chu kì sống và tái sinh liên tục. Sau mỗi chu kì, các tết bào chết là những gì còn lại trên da và chúng là nguyên nhân dẫn đến da xỉn màu, kém sức sống, đen sạm, viêm nang lông và hàng loạt các vấn đề về da khác. Do đó, việc tẩy tế bào chết body thường xuyên là vô cùng cần thiết để có làn da đẹp, mịn màng, khỏe mạnh.

Tẩy tế bào chết body thực sự cần thiết vì những lợi ích cụ thể như sau:

- Giúp tăng cường sức khỏe, sự đàn hồi cho bề mặt da: khi thực hiện tẩy tế bào chết body, chúng ta thường chà xát nên sẽ giúp da tăng độ đàn hồi, căng bóng hơn

- Giúp sáng da: Mỗi ngày, da tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, dầu nhờn, tích tụ lâu ngày sẽ hình thành một lớp sừng không nhìn thấy bằng mắt thường không nhìn thấy được mà chúng chỉ khiến da xỉn màu. Do đó, tẩy tế bào chết body chính là cách để loại bỏ lớp bã nhờn này, làm da trắng sáng hơn trông thấy.

- Giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất: khi lớp tế bào chết trên da được loại bỏ, da có thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các loại kem dưỡng, từ đó sản sinh nhiều collagen khiến da săn chắc, khỏe mạnh.

- Giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi: có thể bạn không biết, tẩy tế bào chết body tại nhà chính là một trong những phương pháp giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi hữu hiệu nhờ các thao tác massage trong quá trình thực hiện. 

Quy trình tẩy tế bào chết body tại nhà đúng cách

Tẩy tế bào chết body tại nhà là phương pháp chăm sóc da hiệu quả, vừa an toàn, vừa tiết kiệm thời gian và chi phí. Tuy nhiên, để việc tẩy tế bào chết body tại nhà đạt hiệu quả cao mà không gây tổn thương cho da, bạn cần thực hiện tẩy tế bào chết body tại nhà đúng quy trình. Bạn có thể tham khảo quy trình sau đây:

- Bước 1: Thực hiện tắm sạch cơ thể như bình thường bằng nước ấm. Sở dĩ bạn nên tắm sạch bằng nước ấm là vì nước ấm sẽ làm các lỗ chân lông giãn nở, khiến các tế bào chết nhanh chóng bong ra, hỗ trợ tẩy tế bào chết body hiệu quả.

- Bước 2: Lấy 1 lượng sản phẩm tẩy da chết vừa đủ (hoặc các nguyên liệu tự pha chế từ thiên nhiên), thoa đều lên các vùng da trên khắp cơ thể (ngoại trừ vùng mặt) rồi massage nhẹ nhàng theo quy trình từ lòng bàn chân hướng lên trên.

- Bước 3: Để các dưỡng chất thẩm thấu sâu bên trong da, bạn hãy tiếp tục massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 phút. Đối với vùng da dưới gót chân hay các vùng da cứng, bạn có thể dùng đá mài, bàn chải để loại bỏ tế bào chết tốt hơn.

- Bước 4: Tắm sạch lại với nước ấm và lau khô cơ thể bằng khăn bông mềm hoặc bằng khăn cotton để da nghỉ ngơi thư giãn. Chú ý chỉ nên thực hiện khoảng 2 lần/ tuần với da thường và 1 lần/ tuần đối với da nhạy cảm để tránh gây tổn thương cho da. 

Top 10 cách tẩy tế bào chết body tại nhà từ những nguyên liệu sẵn trong nhà bếp

Tẩy tế bào chết body tại nhà bằng mật ong

Mật ong là một món quà tuyệt vời của thiên nhiên được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp. Nó cũng là một loại nguyên liệu rất tốt để tẩy tế bào chết body tại nhà.

Các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, kháng sinh tự nhiên… có trong mật ong sẽ giúp loại bỏ những tế bào chết, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, chống lão hóa da để bạn có làn da khỏe mạnh, mịn màng. Mật ong kết hợp với dâu tây giàu vitamin C sẽ giúp bạn có ngay một hỗn hợp tẩy tế bào chết body tại nhà an toàn, tiết kiệm, hiệu quả.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Bạn chỉ cần lấy 2 quả dâu tây rửa sạch, bỏ núm và xay nhuyễn rồi trộn với ½ thìa cà phê mật ong để có một hỗn hợp sền sệt. Sau đó, bạn thực hiện các bước tẩy tế bào chết body tại nhà theo quy trình như đã hướng dẫn bằng hỗn hợp vừa chuẩn bị này. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần, chỉ sau 1-2 tuần thực hiện, bạn sẽ thấy da bạn sáng lên trông thấy.

Bên cạnh đó, bạn có thể tận dụng bã trà từ túi lọc trà kết hợp với mật ong để có một hỗn hợp tẩy tế bào chết body tại nhà theo công thức khác mà vẫn an toàn, hiệu quả.

Tẩy tế bào chết body tại nhà bằng cà phê

Sau khi thưởng thức những ly cà phê thơm ngon, tưởng chừng như bã cà phê là thứ bỏ đi nhưng bạn hoàn toàn có thể tận dụng nó trong việc tẩy tế bào chết cho da. Trong bã cà phê có chứa hàm lượng khá lớn chất chống oxy hóa và chất tẩy nhẹ nên thay vì bỏ chúng đi, bạn hãy phơi khô và cất chúng vào trong hộp cẩn thận để tận dụng chúng vào việc chăm sóc da.

Để việc tẩy tế bào chết body tại nhà bằng bã cà phê hiệu quả nhất, bạn nên kết hợp thêm nguyên liệu dầu dừa.

Nguyên liệu chuẩn bị gồm:

• 100g bã cà phê
• ½ thìa canh dầu dừa

 

Cách thực hiện: trộn 2 nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chén sạch để tạo thành một hỗn hợp sệt mịn rồi thực hiện tẩy tế bào chết body tại nhà theo quy trình đã hướng dẫn trên đây. Thực hiện 2 lần/ tuần để thấy hiệu quả rõ rệt bạn nhé

Tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà bằng chanh

Chanh là một loại quả giàu vitamin C bậc nhất mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong tủ lạnh nhà mình. Đây cũng là một loại nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp, đem đến những công dụng tuyệt vời cho làn da của chị em phụ nữ. 

Trong chanh có chứa hàm lượng lớn axit citric nên có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch vô cùng hiệu quả. Sự kết hợp giữa chanh và lòng trắng trứng gà sẽ mang đến cho bạn một loại hỗn hợp tẩy da chết body tại nhà tiết kiệm, an toàn. 

Tuy nhiên, sau khi tẩy tế bào chết body tại nhà theo công thức dưới đây, bạn nhớ sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và tuyệt đối không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời ngay sau khi vừa tẩy tế bào chết vì da sẽ bắt nắng rất mạnh.

Hướng dẫn thực hiện:

- Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà, 5 giọt nước cốt chanh

- Trộn đều 2 nguyên liệu trên vào một chén sạch để được một hỗn hợp sền sệt, trộn mạnh tay để chúng xàu bọt lên

- Thực hiện tẩy da chết toàn thân tại nhà bằng chanh theo như quy trình đã hướng dẫn ở trên: tắm sạch cơ - thể bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân và massage theo hướng từ cổ chân lên trong 15 phút rồi tắm sạch lại với nước. Thực hiện 1 - 2 lần/ tuần để thấy sự thay đổi rõ rệt đối với làn da của bạn.

Tẩy tế bào chết body tại nhà bằng muối

Ngoài vai trò là một loại gia vị không thể thiếu trong mọi món ăn thì muối còn là một trong những loại nguyên liệu giúp tẩy tế bào chết body tại nhà hiệu quả. Muối biển giúp làm sạch, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trên da. Đồng thời, các loại khoáng chất vi lượng cũng giúp da trở nên khỏe mạnh, trắng sáng không bị xỉn màu. 

Để việc tẩy tế bào chết body tại nhà bằng muối hiệu quả cũng như giảm sự ma sát trực tiếp giữa muối và da, cấp ẩm cho da, bạn nên kết hợp muối với dầu ô liu hoặc dầu dừa.

Công thức gợi ý như sau:

• Chuẩn bị: 3 thìa muối tinh và 1 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa
• Trộn các loại nguyên liệu này với nhau và thoa đều lên da khi đã vệ sinh da sạch
• Thực hiện các bước tẩy da chết body tại nhà bằng muối theo quy trình đã hướng dẫn trên đây để có làn da trắng sáng mịn màng như ý. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm body sau khi tẩy tế bào chết để nuôi dưỡng da hiệu quả và không khiến da bị mất nước.

Tẩy tế bào chết body tại nhà bằng sữa chua và cám gạo

Trong sữa chua có chứa axit lactic và nhiều lợi khuẩn không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn tốt cho da. Kết hợp sữa chua với cám gạo, bạn sẽ có một hỗn hợp loại bỏ tế bào chết, bã nhờn, làm da trắng sáng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 hũ sữa chua không đường và 3 thìa cám gạo.
• Trộn đều 2 nguyên liệu này để có một hỗn hợp tẩy tế bào chết body tại nhà
• Thực hiện các bước tẩy tế bào chết body tại nhà theo hướng dẫn ở trên để có làn da mềm mịn, trắng sáng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý lựa chọn loại cám gạo sạch để đảm bảo an toàn cho da.

Tẩy tế bào chết body tại nhà bằng trà xanh

Trà xanh giàu vitamin B1, B2, B6, K, C, E, chất chống oxy hóa EGCG rất tốt cho da, được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp. Trong quá trình chăm sóc da nói chung và tẩy tế bào chết nói riêng, trà xanh là loại nguyên liệu không thể thiếu để giúp chị em có làn da khỏe mạnh, loại bỏ các tế bào chết già cỗi cũng như làm chậm quá trình lão hóa da.

Để tẩy tế bào chết body tại nhà bằng trà xanh, bạn cần chuẩn bị 2 thìa bột trà xanh và 1 thìa mật ong, trộn đều chúng lại vào một cái bát sạch và thực hiện các bước tẩy da chết body như hướng dẫn ở trên.

Tẩy tế bào chết body tại nhà bằng bột mì

Bột mì cũng là một trong những loại nguyên liệu có khả năng tẩy tế bào chết cho da, nhất là những chị em nào da dầu, thường xuyên bóng nhờn. Sự kết hợp giữa bột mì, nước cốt chanh và sữa chua sẽ giúp chị em loại bỏ hoàn toàn lớp tế bào chết và lượng dầu thừa có trên da mặt để ngăn ngừa mụn và chống lão hóa da.

Hỗn hợp tẩy tế bào chết body tại nhà bằng bột mì gồm 2 thìa bột mì, 1 thìa nước cốt chanh và 2 thìa sữa chua không đường. Bạn cho tất cả vào một chén nhỏ và trộn đều chúng lên rồi thực hiện các bước tẩy tế bào chết body tại nhà theo hướng dẫn. Chú ý không nên để quá lâu vì bột sẽ khô trên da, hút ẩm ngược trở lại và khiến bạn khó làm sạch.

Tẩy tế bào chết body tại nhà bằng bột yến mạch

Bột yến mạch là loại ngũ cốc không mấy xa lạ của các chị em giúp cung cấp năng lượng, chất dinh dưỡng cho cả ngày hoạt động. Ngoài vai trò cung cấp năng lượng, bột yến mạch còn có khả năng thanh tẩy làn da, giúp loại bỏ bã nhờn sâu trong da, lấy đi lớp sừng khô ráp trên bề mặt, trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mềm mại, mịn màng.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1 chén nhỏ yến mạch và 200ml sữa tươi không đường rồi trộn đều 2 nguyên liệu cho chúng quyện vào nhau.
• Thực hiện các bước tẩy tế bào chết body tại nhà theo các bước thông thường.

 

Lưu ý, công thức này có thể sử dụng cả cho vùng da mặt để ngăn ngừa mụn, loại bỏ bã nhờn.

Những lưu ý chung khi thực hiện tẩy tế bào chết body tại nhà

Để tối ưu hóa hiệu quả của việc tẩy tế bào chết body tại nhà, chị em cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

- Về tần suất, chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết body tại nhà từ 1 - 2 lần/ tuần, không nên lạm dụng vì sẽ làm tổn thương da

- Trước khi thực hiện tẩy tế bào chết body tại nhà, hãy tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, quá trình tẩy tế bào chết sẽ hiệu quả hơn.

- Trong lúc tẩy tế bào chết body, hãy massage cơ thể nhẹ nhàng theo đường tròn và thực hiện từ dưới lên trên để không làm da nhăn.

- Vùng cùi chỏ tay, đầu gối và bàn chân là nơi cần được tập trung massage nhiều hơn, kỹ hơn vì những vùng này có nhiều tế bào chết thô ráp nhất.

- Không nên dùng kem tẩy tế bào chết body cho da mặt vì da mặt nhạy cảm, có thể sẽ bị kích ứng.

- Nên chọn các sản phẩm tẩy da chết phù hợp với từng loại da, tốt nhất nên lựa chọn các sản phẩm từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

- Sau khi thực hiện tẩy tế bào chết body tại nhà, bạn nên chú ý chăm sóc da, sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để da không bị ảnh hưởng bởi tia cực tím có hại.

Với những tổng hợp trên đây về tẩy tế bào chết body tại nhà, Báo phụ nữ Việt Nam Emdep chị em tìm thấy cho mình những thông tin tham khảo hữu ích để có làn da trắng sáng, mịn màng, thu hút mọi ánh nhìn!

MIN (Tổng hợp)