Khi yêu, người con gái nào cũng hết lòng, hết dạ vì người mình yêu và luôn cố gắng làm mọi điều để người mình yêu được hạnh phúc. Tuy nhiên, đôi khi những hy sinh, quan tâm của họ lại dành cho một người không xứng đáng. Họ cũng vì người đó mà nhận lấy biết bao khổ đau, ấm ức.

Gặp lại người yêu cũ, cô gái nhói lòng khi bị cho là "người lạ"

Mới đây, trên một hội nhóm thu hút khá đông người dùng, một người dùng tên N.T.L đã tâm sự câu chuyện tình yêu của mình. Theo người dùng này, cô đã đã yêu chàng trai đây suốt 6 năm và họ đã sống chung với nhau 5 năm với nhiều kỷ niệm đẹp. Tiếc thay, trong 5 năm sống chung, chàng trai chưa bao giờ nhắc đến chuyện cưới hỏi. Sau đó, mâu thuẫn nhiều thêm, cả hai quyết định đường ai nấy đi sau thời gian dài gắn bó.

(Ảnh minh họa)

Sau khi chia tay, cô gái khóc nhiều. Nhưng cô biết, mình không thể dành thời gian để yêu một chàng trai vô tâm như vậy nữa. Ngày gặp lại, cô gái thấy chàng trai đi cùng một người còn gái khác. Anh chuẩn bị hoa, quà cho cô ấy. Trên món quà còn có dòng chữ: "Kỷ niệm 6 tháng yêu nhau". 

Sau đó, anh nói với người yêu mới rằng cô chỉ là người lạ. Câu nói: "Người lạ thôi em!" của anh chàng đã khiến trái tim cô tan vỡ. Vậy là người mà cô đã dành 6 năm thanh xuân để đi cùng nhưng cuối cùng thì cũng chỉ gọi cô là người lạ một cách dửng dưng.

Trích đoạn tâm sự của cô gái này:

"Hôm nay tròn 1 năm ngày tôi chia tay mối tình 6 năm với anh. 1 năm tôi vẫn ko thể quên được anh. Tôi giờ đã 28 tuổi, tình cờ thấy anh trong buổi tiệc công ty. Nhìn anh có vẻ hạnh phúc lắm.

Chúng tôi yêu nhau được 6 năm, sống chung 5 năm. Chưa bao giờ anh nhắc tới kết hôn. Tôi cứ thế chờ. Khi tôi hỏi anh thì anh cứ bảo em đợi đi, đủ mọi lý do trốn tránh câu trả lời. Rồi dần dần bát đĩa xô nhau, số lần cãi nhau nhiều hơn cả số lần anh ăn cơm nhà. Anh không bao giờ về nhà sớm trước 11h vì mải bạn bè la cà.

Anh cằn nhằn mắng tôi thậm tệ mỗi khi tôi làm sai gì đó dù rất nhỏ. Rồi ở chung mâu thuẫn tiền bạc, a liên tục đầu tư hời hợt và thua lỗ nặng. Nợ nần nhiều hơn cũng cãi vã nhiều hơn. A nhchưa bao giờ nhớ tới bất kỳ ngày kỷ niệm gì của 2 đứa, chưa từng tặng tôi 1 thỏi son, 1 món quà nào trong suốt thời gian tôi sống với anh như vợ chồng. T kêu ca về sự vô tâm của anh thì anh không vào tai, anh lại nói thôi lần sau anh tặng bù và rồi chẳng bao giờ có lần sau.

Cuối cùng khi cả 2 quyết định chia tay tôi đã khoc’ rất nhiều. Vì tôi chờ đợi tình yêu và kết thúc đẹp với anh đã 6 năm. Nhưng không thể. Tôi không thể mãi chạy theo anh, nhắc anh ăn uống, nhắc anh tặng quà hay nhắc anh phải yêu tôi được nữa.

Hôm nay gặp lại anh ở 1 nhà hàng nhưng anh không đi cùng tôi. Người đàn ông tôi đã dành 6 năm thanh xuân để yêu hôm nay đi bên một người con gái khác. Hoá ra anh đang yêu. Anh chuẩn bị hoa, quà cho chị ấy. Tôi thấy dòng chữ “kỷ niệm 6 tháng yêu nhau”. Tôi thấy anh tặng quà cho chị, rồi còn nói với chị ấy: "Đúng màu son em thích nhé”. Tôi thấy anh thật sự khác. Có phải khi chia tay, người ta hay làm những điều đã nợ với người cũ để bù đắp lại cho người yêu hiện tại?

(Ảnh chụp màn hình)

Hôm nay anh cầm hoa, quà tới nhà hàng tặng cho chị ấy. Anh nhẹ nhàng vòng tay qua eo khi lên cầu thang. Điều mà anh chưa từng dành cho tôi suốt 6 năm qua. Rồi anh vờ như vô tình không nhìn thấy tôi, người yêu anh hỏi có quen anh không, anh bảo: “Người lạ thôi em”. Đúng như cách tôi dạy a khi nói về người yêu cũ, không được nói đã quen hay người yêu cũ mà phải nói là người lạ.

Vậy hoá ra sự dịu dàng của anh ấy là do tôi dùng 6 năm thanh xuân đi cùng? Hoá ra người ta sẽ tốt với người mới bằng những điều không làm được cho người  cũ đúng không?

Bất giác 2 hàng nước mắt tôi chảy dài. Nghe tiếng “người lạ thôi em ”mà sao tôi đau lòng quá. Chẳng có ai thiếu ai mà không sống được nhưng sẽ rất buồn đúng không?

Những dòng tâm sự của người dùng này ngay lập tức đã thu hút 1900 lượt thích cùng 663 lượt bình luận từ cộng đồng mạng. Nhiều người cảm thấy xót xa, thương cảm cho cô gái đã lỡ yêu lầm người nên nhận về chỉ toàn khổ đau và nước mắt. Một số người dùng khác cũng động viên cô gái sớm vượt qua nỗi đau và tìm thấy một người yêu thương cô thật lòng.

"Đó là sự trưởng thành của tình yêu đấy bạn. Ai rồi cũng phải đau..', người dùng Thai Doan Hau viết

"Đàn ông khi họ đặt tình cảm nơi ai thì họ sẽ tự khắc làm cho người họ yêu cảm thấy vui và an toàn.Ở đây là bạn yêu anh ta quá nhiều nên tự huyễn hoặc rằng anh ta cũng yêu bạn.Thực ra đoạn tình cảm 5 năm đó chỉ có mình bạn tự nghĩ ra mà thôi", người dùng Lê Nuna bình luận.

(Ảnh chụp màn hình)

Làm sao để quên đi người yêu cũ và tiếp tục sống hạnh phúc?

Việc quên đi quá khứ hay xóa sạch mọi kỷ niệm mà bạn và người yêu cũ đã từng có với nhau là điều không hề dễ dàng. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu nỗi nhớ bằng cách:

Đem cất đi những đồ vật kỷ niệm

Hãy xóa sạch những thứ có liên quan đến người ấy ra khỏi cuộc sống, bao gồm hình ảnh, đồ dùng, vật dụng cá nhân. Tất cả đều có thể khơi lại vết thương lòng của bạn và làm bạn buồn bã, thậm chí cảm thấy căng thẳng.

Bạn có thể mang vứt bỏ hoặc đi cho người khác, cũng có thể bán đi những đồ vật đó, làm bất cứ cách nào khiến bạn thấy thoải mái nhất là được. Đồng thời bạn nên sắp xếp lại không gian sống gọn gàng để khiến bản thân cảm thấy tươi mới và giúp tinh thần thoải mái hơn nhé.

Tránh gặp bạn chung giữa hai người

Hạn chế tiếp xúc với những người quen, bạn bè của anh/cô ấy, thậm chí cả những người biết về mối quan hệ của cả hai trong khoảng thời gian này. Đây là cách quên người yêu cũ khá hữu hiệu, điều này sẽ giúp bạn không phải vô tình lắng nghe bất cứ ai gợi lại ký ức buồn.

Mọi người sẽ dễ dàng thấu hiểu và thông cảm cho bạn nên đừng quá lo lắng là sẽ mất đi nhiều mối quan hệ tốt đẹp. Hiện tại thì việc bảo vệ cảm xúc của bạn là điều quan trọng nhất. Thay vào đó, bạn có thể gặp gỡ, làm quen thêm nhiều người bạn mới thú vị.

Hạn chế đến những nơi hẹn hò cũ

Một cách để quên người yêu cũ khác đó là bạn nên tránh đi đến nơi mà cả hai đã từng thân thuộc như quán ăn, công viên, rạp chiếu phim… nơi bạn và người ấy có nhiều kỷ niệm bên nhau. Việc làm này mang lại hiệu quả là giảm đi những lúc bạn đột ngột chạnh lòng khi vô tình nghĩ đến những khoảnh khắc lãng mạn yêu thương tại nơi hẹn hò cũ.

Đôi khi có thể nhờ vậy mà bạn lại khám phá thêm được rất nhiều nơi thú vị và đẹp đẽ khiến bạn thấy vui thích đó.

Thoát khỏi cảm xúc tiêu cực

Bạn có thể đeo một dải băng cao su xinh xắn quanh cổ tay. Điều bạn cần làm chỉ đơn giản là đập nhẹ vào đó mỗi khi bạn có bất kỳ ý nghĩ nào liên quan đến người yêu cũ.

Có thể bạn sẽ thấy hành động đó hơi kỳ quặc và khó hiểu. Tuy nhiên, thay vì tự nhéo má để nhắc nhở bản thân phải quên đi người yêu cũ thì bạn sẽ chỉ đánh khẽ vô tay mình mà thôi.

Cách quên đi người yêu cũ này vừa đủ để bạn trấn tĩnh, vừa không làm bạn đau. Vì bạn yêu thương chính mình và biết mình xứng đáng được yêu chiều một cách nhẹ nhàng nhất.

Bài tập này sẽ giúp bạn tạm thời dập tắt những suy nghĩ về anh/cô ấy. Đây cũng xem như là một lời nhắc nhở nhỏ đến bạn nhưng lại vô cùng hiệu quả, rằng bạn mới là người đang nắm quyền kiểm soát cảm xúc của mình.

Ngoài ra, bạn có thể tìm lại sự bình yên bằng cách ngồi thiền tĩnh tâm. Thiền là phương pháp giúp chúng ta sống trọn vẹn với hiện tại, tìm được bình an trong tâm hồn cực kỳ hiệu quả.

Nếu bạn đã cảm thấy bình yên khi nghĩ về người cũ thì thậm chí ngay cả việc nhìn thấy một bông hoa bên đường cũng có thể khiến bạn thấy vui. Khi trải qua đau khổ, con người ta sẽ trân trọng mọi thứ xung quanh hơn, biết ơn cuộc sống hơn.

Do đó, bạn hãy nhìn về tương lai và tin tưởng rằng ngày mai sẽ tốt hơn hôm nay để không còn đắm chìm vào nỗi đau nữa nhé.

Thử những điều mới mẻ

Những tổn thương có thể là một trong những ký ức ám ảnh bạn trong tương lai, làm bạn khó quên đi người yêu cũ. Thường thì tổn thương cứ tràn về mỗi khi bạn muốn bắt đầu một mối quan hệ mới khiến bạn tự ti và không muốn yêu thêm lần nữa.

Tuy nhiên, bạn có thể làm theo những biện pháp tích cực giúp vực dậy cảm xúc của bản thân như:

- Lập kế hoạch tập luyện những bài tập thể dục

-  Dành thời gian đi chơi với bạn bè và gia đình

- Tham gia các hoạt động tình nguyện

- Thể hiện khả năng sáng tạo bằng cách học mỹ thuật, viết lách, tập đánh đàn,…

Đó là những cách quên đi người yêu cũ đơn giản nhưng khá hiệu quả mang bạn thoát hẳn ra khỏi sự tiêu cực về mặt cảm xúc. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn vào chính mình, giúp bạn thêm yêu bản thân khi làm được nhiều điều tích cực trong cuộc sống.

An Chi