Lấy nhau mãi mới được mụn con trai. Vợ chồng em cũng như ông bà nội coi Bi như cục vàng ông trời ban cho. Vì là cháu đích tôn, lại sinh muộn nên cả ông bà và vợ chồng em đều cố gắng chiều bé hết mức có thể.

Đến khi con được một tuổi, em đưa bé sang bà ngoại chơi và thấy mấy cháu nhà cậu mới 12, 13 tháng đã ăn được cơm rồi. Em về kể chuyện thì bà nội và chồng gạt phắt đi, bảo đường tiêu hóa của con còn non không được cho ăn cơm sớm quá. Thế rồi cứ lần này qua lần khác, hậu quả là đến giờ, con em đã gần 3 tuổi mà chỉ biết ngậm sữa bình, lười ăn cháo và... không biết ăn cơm.

Thời gian đầu con còn nhỏ nên các anh chị trong cơ quan còn ưu ái, thành ra em chỉ phải quanh quẩn ở cơ quan. Giờ con đã 3 tuổi, sang tháng em chuẩn bị phải đi công tác xa nên quyết định gửi bé vào nhà trẻ. Nhưng sau 2 tuần con đi học, em ngã ngửa khi nhận được thông báo "trả con về nhà" với lý do bé không chịu ăn cơm tại lớp.

Hóa ra, trong khi tất cả các bạn khác ngồi xúc cơm ngon lành thì cậu con trai nhà em phải đút từng miếng cơm một, nuốt được một miếng lại nôn ra một miếng. Cô giáo không dám cho ăn vì sợ nghẹn và sặc. Biết là lỗi tại mình, em đã phải xin nghỉ 2 tuần ở nhà để "luyện" cho con biết ăn cơm.

Chiến dịch luyện ăn cơm cho con

Với sự tư vấn của bà ngoại, em bắt đầu chiến dịch tập cho bé ăn cơm mỗi ngày. Cũng chẳng dễ dàng chút nào nếu không nói là "toát mồ hôi hột". Mỗi lần cho con ăn là gia đình em như có một cuộc chiến vậy. Con khóc quấy, nôn, ngậm không chịu nuốt mặc cho ông bà, bố mẹ dỗ như thế nào cũng không chịu ăn.

Không bỏ cuộc, ngày ngày em lục lọi các trang mạng, các cuốn sách dạy và khuyến khích bé ăn cơm từng bước một. Ban đầu, em không chuyển khẩu phần ăn đột ngột mà lồng ghép bữa cháo, bữa cơm để con có thể dần thích ứng được với những thay đổi trong bữa ăn. Ngoài ra, em cho bé ăn cơm xay, cơm nát trước rồi mới ăn cơm hạt. Những lúc ngoài bữa ăn em cho bé ăn thêm trái cây, bánh để bé tập nhai.

Sau gần hai tuần cố gắng, bữa ăn của hai mẹ con giờ đây không còn là cuộc chiến của gia đình nữa. Con đã biết nhai, nuốt một cách từ từ.

Dinh dưỡng cho con tập ăn dặm

Luyện cho con học ăn cơm xong, em cũng hay lê la diễn đàn và tham khảo ý kiến chuyên gia về chế độ dinh dưỡng cho trẻ tập ăn để cung cấp cho con bữa ăn đầy đủ dưỡng chất. Bác sĩ nói, bữa ăn cho trẻ mới tập ăn phải đầy đủ bốn nhóm dinh dưỡng chính là: Tinh bột, chất đạm và rau củ, trái cây tươi. Khi chế biến thì chịu khó trang trí đẹp mắt để giúp bé thích thú hơn với món ăn của mình.

Cũng như hầu hết những trẻ khác, Bi nhà em lười ăn rau kinh khủng, chỉ thích ăn thịt, trứng và nói không với cá. Vì thế, để đảm bảo dinh dưỡng cho con, em phải thay đổi cách nấu rất nhiều. Lồng ghép cá và rau vào trong món ăn để bé không phát hiện ra.

Nhiều mẹ có thói quen đưa hết đồ ăn vào một bát rồi trộn đều. Như vậy không tốt chút nào. Mẹ nên phân biệt rõ món canh và món xào/kho riêng để bát cơm của bé không bị nát và nhanh vữa. Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý rằng trộn lẫn cơm canh như thế, bé thường có thói quen không nhai mà nuốt chửng luôn.

Thực đơn cho bé tập ăn cơm

Nhờ quyết tâm và kiên trì trong 2 tuần, Bi nhà em đã có thể ăn cơm ngon lành và đi nhà trẻ như những bé khác. Vì thế, em muốn chia sẻ vài điều với các mẹ một chút về cách "luyện" con ăn cơm cũng như thực đơn hàng ngày để đảm bảo dinh dưỡng cho bé:

Bữa sáng, em cho bé ăn món nhẹ như cháo thịt lợn, cháo thịt gà, cháo bí đỏ. Nửa buổi sáng thì cho bé ăn thêm hoa quả để bổ sung vitamin.

Bữa trưa, em cho bé ăn cơm với các món ăn em đã chuẩn bị trước. Bi nhà em đã gần 3 tuổi, răng đã khá chắc chắn nên có thể ăn được các món xào nấu. Còn đối với những bé gần 2 tuổi, các mẹ nên cho bé ăn các món ninh, hầm để răng bé làm quen với đồ ăn. Sau khi ngủ trưa dậy (khoảng 2 - 3 giờ chiều) em cho bé ăn một vài món ăn nhẹ như bánh bông lan, uống sữa.

Bữa tối, em cho bé ăn cơm như buổi trưa. Các mẹ cũng có thể đổi món để bé không chán ăn. Và trước khi đi ngủ từ 1 - 2 giờ mẹ nhớ cho bé uống sữa để được hấp thụ tốt nhất.

Trên đây là câu chuyện của em trong quá trình cho con tập ăn cơm. Hi vọng các mẹ rút kinh nghiệm không cho bé ăn cơm quá muộn cũng như cảm thấy hữu ích với những lời khuyên của em.

Hồng Gấm
(Theo congluan.vn)