Có thể bạn đã từng nghe ai đó nói rằng: “Đừng nhạy cảm quá, sẽ khổ lắm. Hãy sống mạnh mẽ hơn!”. Có thể bạn đã từng tự dằn vặt mình vì quá nhạy cảm, khiến bản thân thường xuyên bị ảnh hưởng bởi những tác động xung quanh. Nhưng, nhạy cảm có thật là một điều tiêu cực?

Mọi điều đều có 2 mặt. Thay vì coi sự nhạy cảm như một “lời nguyền” cần né tránh, hãy thử đổi góc nhìn một chút, bạn sẽ thấy rằng nhạy cảm cũng chính là một “món quà” không phải ai cũng có được.

Người nhạy cảm mang trong mình những giá trị rất riêng. Họ thường có những chiêm nghiệm sâu sắc, trí tưởng tượng phong phú với hệ thần kinh tinh nhạy. Chưa kể, người nhạy cảm thường giàu lòng trắc ẩn, tử tế và chu đáo. Nếu có thể kiểm soát và khắc phục những hạn chế, người nhạy cảm sẽ có khả năng xây dựng những mối quan hệ chất lượng cao, dễ dàng phát huy giá trị của mình trong những lĩnh vực như nghệ thuật, chăm sóc khách hàng hay y tế.

1. Dễ rung động và hạnh phúc

Đôi khi, chỉ đơn giản là ngắm vài giọt mưa đọng trên lá, ngồi bên hồ tĩnh lặng vào một ngày nhiều gió,… cũng có thể khiến bạn tràn ngập hạnh phúc và bình yên. Bạn có xu hướng tìm kiếm ý nghĩa trong mọi thứ, bởi vậy, cuộc sống của bạn luôn sống động, hiếm khi nào tẻ nhạt.

2. Dễ đồng cảm và thấu hiểu người khác

Bạn dễ dàng đặt mình vào vị trí của người khác, do đó bạn có thể nhìn sâu cảm xúc của người đối diện. Thay vì đặt logic lên trước, bạn kết nối và cố gắng thấu hiểu thế giới bằng cảm xúc của mình. Bạn chính là những người lắng nghe tuyệt vời khi có thể ở bên người khác chỉ để lắng nghe mà không phán xét họ, đồng thời cũng không đưa ra những lời khuyên hối thúc họ vượt qua tâm trạng buồn bã.

3. Tinh tế

Bản năng nhạy cảm giúp bạn hiểu rất rõ mùi vị của những cảm xúc sâu sắc. Chính vì thế, bạn thường có xu hướng giúp đỡ những người mình yêu thương, mong họ được hạnh phúc và tránh khỏi khổ đau. Bạn sở hữu bản năng quan tâm đến người khác một cách tinh tế khi nhận ra cảm xúc bên trọng họ, hiểu nhu cầu của họ và cố gắng hỗ trợ họ bằng bất cứ cách nào.

4. Trân trong những điều nhỏ nhặt

Trân trọng và nâng niu cả những điều nhỏ nhặt là một ưu điểm tuyệt vời của những người nhạy cảm. Bạn cảm thấy vui vô cùng khi ngắm nhìn một cái cây xanh trên nền trời xanh cùng những đám mây trắng mềm như phấn. Một nụ hôn bất ngờ lên trán hoặc đôi bàn tay siết chặt từ người thương có thể khiến toàn thân bạn ấm nóng. Nghe một bài hát mà bạn đã lâu không nghe lại có thể khơi dậy nỗi nhớ da diết, đưa bạn trở lại quãng thời gian trong quá khứ đầy sống động.

Bởi tất cả những điều trên, nếu bạn là một người nhạy cảm, hãy yêu thương bản thân và “món quà” nhạy cảm của mình. Bạn không cần phải cố gắng trở thành ai đó khác, chỉ để phù hợp với quy chuẩn số đông. Hãy cứ bình tĩnh lắng nghe chính mình. Một khi chấp nhận những gì vốn có, bạn sẽ có được rất nhiều lợi ích mà sự nhạy cảm mang lại.

Vy Cầm/Theo Highlysensitiverefuge và Huffpost