Ở độ tuổi nào bạn cũng phải đối mặt với những áp lực. Tuổi mười tám, đôi mươi, bạn hy vọng khi bước qua ba mươi tuổi, mọi thứ sẽ ổn hơn hoặc ít nhất bạn sẽ trưởng thành, mạnh mẽ hơn. Rồi tuổi ba mươi đến như một cái chớp mắt, nếu mọi thứ vẫn chưa ổn và bạn cũng không hề thấy mình mạnh mẽ hơn thì sao? Bước vào “tuổi băm”, bạn sẽ phải đối phó với những loại áp lực nào?

Mỗi tuổi nó đuổi xuân đi, nhan sắc, sức khỏe đều lao dốc

Một sự thật phũ phàng không thể né tránh, đó là khi bước qua ngưỡng ba mươi đồng nghĩa với việc bạn đã đi qua thời kỳ đỉnh cao của nhan sắc. Tất nhiên vẫn có những phụ nữ đẹp bất chấp tuổi tác, đẹp thách thức thời gian nhưng đó chỉ là thiểu số. Còn số đông, dù cố níu giữ tuổi thanh xuân bằng những lọ mỹ phẩm cao cấp hay spa đắt đỏ cũng chẳng thế nào bì được với sự trẻ trung, rực rỡ như hồi hai mươi.

Điều tệ hơn cả việc xuống sắc là sức khỏe cũng dần lao dốc, sức đề kháng của bạn kém hơn, nguy cơ mắc bệnh cao hơn và khó giữ được vóc dáng thon gọn như thời trẻ. Vẫn chế độ ăn uống, vận động như thế nhưng bạn lại có cảm giác “hít thở thôi cũng béo” và chẳng thể ních vừa những chiếc váy eo ót nữa.

Thực ra đây là những hiện tượng bình thường mà bất cứ ai cũng phải đối mặt. Sự lão hóa như một lời nhắc nhở bạn đã đến lúc phải chăm sóc bản thân tốt hơn rồi. Hồi hai mươi, bạn có thể cậy mình còn trẻ khỏe, cho phép bản thân thức khuya, nhậu xỉn, hút thuốc thì ngoài ba mươi, dù muốn hay không bạn cũng phải “tém tém” lại.

Người độc thân và áp lực lập gia đình

Ngoài ba mươi và độc thân, bạn sẽ phải đối mặt với áp lực đồng trang lứa (peer pressure) khi hầu hết bạn bè đều lần lượt khoe ảnh kết hôn, con cái. Trong khi vẫn còn loay hoay chữa lành những vết thương tình cũ để lại, bạn còn gặp khó khăn trong việc mở lòng với những mối quan hệ mới. Sự mong mỏi của gia đình, sự giục giã của xã hội dễ khiến bạn rơi vào khủng hoảng. Đối với phụ nữ còn áp lực phải có con trước tuổi 35 để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

Tuy nhiên, hôn nhân không phải là việc bạn có thể làm được một mình. Nếu bạn còn độc thân vẫn tốt hơn là nhắm mắt cưới đại lấy một người rồi sau đó ân hận. Bạn thấy đấy, Son Ye Jin ngoài 40 tuổi mới thông báo kết hôn. Ngày nay, với sự phát triển của kinh tế và y học, tuổi thọ tự nhiên của con người ngày càng tăng. Nếu bạn ba mươi và sống đến 73 tuổi (tuổi thọ trung bình của người Việt) thì bạn vẫn còn những hơn 40 năm cuộc đời. Ngày nay người ta cũng chỉ sinh một đến hai con chứ không đẻ con đàn cháu đống như ngày xưa nên dù bạn chưa kết hôn hay chưa sinh con cũng đừng quá lo lắng.

Người đã kết hôn và nỗi lo trên có mẹ già, dưới có con nhỏ và khủng hoảng hôn nhân

Người độc thân áp lực đã vậy, người đã kết hôn còn một cổ mấy tròng với trách nhiệm chồng chất trên vai. Trên có cha mẹ già, dưới có con nhỏ phải chăm lo, bản thân không còn cách nào khác ngoài việc trở nên mạnh mẽ. Vẫn biết là “nước mắt chảy xuôi”, con cái ít ai nuôi lại được cha mẹ nhưng việc hỗ trợ một phần tài chính cho cha mẹ già và chăm sóc cha mẹ khi ốm đau vẫn là điều cần thiết.

Nếu hôn nhân êm ấm, cả hai vợ chồng cùng gánh vác thì còn đỡ. Nhiều gia đình phải đối mặt với khủng hoảng hôn nhân sau vài năm kết hôn, rung động không còn, chỉ còn lại ràng buộc và trách nhiệm. Ở độ tuổi này, nhiều người còn phải đối mặt với cảnh hôn nhân đổ vỡ, tan đàn xẻ nghé.

Trách nhiệm với người thân gia đình là thứ mà bất kỳ ai cũng phải gánh vác. Bên cạnh đó, chúng ta không thể nào kiểm soát được tất cả những gì xảy đến với mình. Dù bạn cảm thấy cuộc sống gia đình rối tung như canh hẹ với những trách nhiệm chồng chất trên vai thì hãy yên tâm là bạn không hề cô đơn. Ai rồi cũng phải trưởng thành thôi mà. Điều quan trọng là bạn sửa soạn cho mình một nội tâm mạnh mẽ, một tâm thế sẵn sàng để đối mặt với bất kỳ khó khăn nào.

Nỗi lo sự nghiệp: an phận hay phấn đấu? Nếu khó nhảy việc thì sao?

Một trong những nỗi lo của tuổi ba mươi là chuyện sự nghiệp. Ai cũng phải kiếm tiền để trang trải cuộc sống và chăm lo cho gia đình. Trong khi phải phân vân giữa việc an phận hay phấn đấu, những người ngoài ba mươi còn phải “phân thân” và dành thời gian cho gia đình, con cái.

Trừ khi bạn vươn lên vị trí quản lý, cơ hội thay đổi công việc thật chẳng dễ dàng với những người ngoài ba mươi tuổi. Nhiều vị trí công việc giới hạn độ tuổi tuyển dụng, vì thế bạn dễ mắc kẹt với vị trí công việc hiện tại vì khó tìm công việc mới.

Nếu như hồi hai mươi, bạn chỉ cần tìm một công việc đúng chuyên môn với mức lương đủ sống, thì ngoài ba mươi tuổi kỳ vọng của bạn sẽ cao hơn. Áp lực đến từ sự so sánh với bạn bè và những tiêu chuẩn của xã hội. Trong khi đó, điều tệ hơn cả việc giậm chân tại chỗ là bạn còn có nguy cơ bị đào thải.

Vậy nên muốn trụ vững trong thị trường lao động khắc nghiệt, bạn buộc phải không ngừng phấn đấu, rèn luyện bản thân. Tuy nhiên thị trường lao động ở Việt Nam chưa đến mức bão hòa như những nước phát triển khác, miễn là bạn có kỹ năng, bạn sẽ có cách để kiếm tiền. Nền kinh tế đang lên cũng khiến cơ hội rộng mở hơn với tất cả. Ngày nay, người ta không chỉ làm một công việc văn phòng duy nhất mà còn nhận nhiều công việc tự do khác. Nhiều người sau nhiều năm đi làm, bắt đầu ra kinh doanh nhỏ lẻ hoặc khởi nghiệp và cũng gặt hái được những thành công nhất định.

Kết

Dù ở độ tuổi nào bạn cũng sẽ có những âu lo. May mắn là ở lứa tuổi ba mươi, bạn đã tích lũy đủ trải nghiệm và có “sức đề kháng” tốt hơn với những nỗi buồn. Vậy nên, nếu bạn thấy mình có những dấu hiệu khủng hoảng tuổi ba mươi cũng đừng quá lo. Điều quan trọng là bạn hiểu rõ mình muốn gì, biết rõ những điểm mạnh và điểm yếu của bản thân. Hãy đặt niềm tin vào chính mình, dù cuộc sống thế nào bạn cũng sẽ vượt qua thôi.

I Am NGA

Ảnh: Sưu tầm