Bạn có cảm thấy mình bận rộn quá mức không? Bạn nghĩ rằng mình không có đủ thời gian trong khi công việc của bạn ngày càng nhiều thêm. Dưới đây là một vài lý do khiến bạn không có đủ thời gian để làm điều mình muốn.

Bạn không dậy sớm

Thế giới hiện đại mà chúng ta đang sống chủ yếu chạy theo lịch trình từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều. Nếu thức dậy sớm, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn những người ngủ nướng. Đó là lý do câu nói: "Dậy sớm để thành công" được rất nhiều người yêu thích. Nghiên cứu về những người phụ nữ và đàn ông thành công nhất, bạn sẽ thấy rằng hầu hết họ đều dậy sớm. Những người ngủ muộn thường phàn nàn rằng họ không có đủ thời gian để làm những việc họ muốn làm.

 Những người ngủ muộn thường phàn nàn rằng họ không có đủ thời gian để làm những việc họ muốn làm. (Ảnh minh họa)

Bạn cố làm nhiều việc cùng một lúc

Bạn có thể nghĩ rằng bạn sẽ làm được nhiều việc hơn và tiết kiệm thời gian bằng cách làm nhiều việc cùng một lúc. Nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đang cố gắng làm nhiều việc cùng một lúc không xuất sắc như ta nghĩ.

Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Stanford, Mỹ cho thấy những người cố gắng làm nhiều việc cùng một lúc làm việc kém năng suất và lãng phí thời gian hơn. Hơn nữa, làm nhiều việc cùng một lúc cũng làm tổn hại đến não bộ của bạn. Bộ não con người không có khả năng tập trung vào nhiều nhiệm vụ cùng một lúc.

Bạn có thể nghĩ rằng bạn sẽ làm được nhiều việc hơn và tiết kiệm thời gian bằng cách làm nhiều việc cùng một lúc. (Ảnh minh họa)

Bạn không ưu tiên cho những nhiệm vụ quan trọng

Việc bạn không ưu tiên những nhiệm vụ quan trọng để hoàn thành trước khiến bạn luôn cảm thấy thiếu thời gian. Hãy suy nghĩ về các mục tiêu cốt lõi của bạn và tìm ra điều gì là quan trọng với bạn. Hãy bắt đầu công việc của bạn bằng cách trả lời câu hỏi: "Tôi có thực sự cần làm điều này ngay bây giờ không?" Hãy ưu tiên hoàn tất các việc quan trọng trước rồi mới chuyển sang hoàn thành các nhiệm vụ kém quan trọng hơn.

Bạn không làm việc theo thói quen

Woody Allen, người đã viết kịch bản và đạo diễn 50 bộ phim trong gần như nhiều năm, từng nói rằng 80% thành công là nằm ở chỗ bạn thiết lập được một thói quen hàng ngày, bao gồm cả thói quen ngủ lành mạnh. Những người làm việc tùy hứng và có lịch trình thay đổi liên tục thường dễ bị phân tâm, xao nhãng hoặc bỏ lỡ nhiệm vụ.

Trong khi những người thành công thường làm việc theo thói quen. Ví dụ như Bill Gates của Microsoft, Sheryl Sandberg của Facebook và Arianna Huffington của HuffPost, tất cả đều duy trì thói quen hàng ngày và trước khi đi ngủ, họ thường tắt điện thoại và đọc sách.

 Quỳnh Trang/Theo Lifehack