Mùi cơ thể có thể do sự thay đổi hormone, do đổ mồ hôi quá nhiều, di truyền hay vệ sinh kém và cũng có thể do chế độ ăn uống không lành mạnh. Mặc dù chúng ta có thể tắm, dùng các chất khử mùi hay nước hoa để kiểm soát mùi cơ thể, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời. Trên thực tế, có rất nhiều thực phẩm sẽ giúp bạn khử mùi và làm sạch cơ thể. Nhiều thực phẩm cũng có hiệu quả trong việc chống lại mùi hôi và tạo ra mùi thơm tự nhiên của cơ thể.

Nếu muốn cơ thể thơm tho, bạn hãy chuyển sang bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống xem sao nhé.

Chanh

Mùi hương tươi mát giúp tỉnh táo của chanh đóng một vai trò quan trọng trong việc làm cho cơ thể của bạn có mùi thơm tuyệt vời. Các chất khử trùng tự nhiên và khả năng kháng khuẩn của chanh cũng giúp loại bỏ mùi cơ thể và giảm hẳn cả hơi thở hôi do vi khuẩn gây ra. Tính axit của nước chanhcòn  làm giảm độ pH của da khiến cho vi khuẩn gây mùi khó có thể tồn tại. Thêm vào đó, nhờ tính chất giàu vitamin C (tăng cường miễn dịch), chanh còn giúp loại bỏ độc tố độc hại có trong cơ thể. Ngoài ra, một điểm cộng khác là chanh dễ hấp thụ bởi cơ thể, do đó nó sẽ cải thiện mùi hương của cơ thể bạn rất nhanh.

Sữa chua

Các lợi khuẩn trong sữa chua có khả năng kiềm chế sunfit gây mùi. Hơn nữa, trong sữa chua cũng có chứa vitamin D nên có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Tích cực ăn sữa chua giúp bạn cải thiện đáng kể hơi thở và mùi cơ thể.

Cá thịt trắng

Cá bơn, cá rô phi cũng là một trong những loại cá thịt trắng bạn nên ăn nhiều để tăng mùi cơ thể. Thậm chí, mùi hôi cơ thể cũng có thể biến mất nhờ thực phẩm này.

Cam

Không có gì ngạc nhiên khi các chuyên gia thực phẩm xếp cam vào danh sách các thực phẩm hàng đầu giúp mang lại hương thơm quyến rũ cho cơ thể.

Cam cũng như chanh, giàu vitamin C lại chứa tinh dầu mang hương thơm đặc trưng, cơ thể rất dễ hấp thụ. Ăn cam hàng ngày hoặc đơn giản là một cốc nước cam vắt mỗi sáng cũng sẽ mang lại cho cơ thể bạn hương thơm khó quên.

Cà chua

Cà chua được mệnh danh là nữ hoàng làm đẹp dành cho phái nữ bởi vô vàn tác dụng “vàng” của nó. Trong cà chua chứa rất nhiều vitamin A, vitamin B6, vitamin C, các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, magie, niken,…sắc tố lycopen và beta coraten, là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tái tạo làn da, mang lại làn da trắng hồng, đẹp tự nhiên.

Thêm một tác dụng thần kỳ nữa là cà chua sẽ giúp bạn loại bỏ những mùi hôi không mong đợi trên cơ thể. Chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua tươi hàng ngày kết hợp với đắp cà chua thái lát mỏng lên vùng hay ra nhiều mồ hôi từ 10-15 phút, chẳng mấy chốc bạn sẽ trở thành cô gái quyến rũ trong mắt mọi người.

Trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hoá là một loại đồ uống độc đáo có thể giúp ngăn ngừa hơi thở hôi, mùi cơ thể và mùi hôi từ bàn chân.

Trà xanh hỗ trợ giải độc bằng cách hỗ trợ sản xuất glutathione, một chất chống oxy hóa có tác dụng vận chuyển loại bỏ độc tố độc hại ra khỏi cơ thể. Các chất độc càng ít, cơ thể bạn càng không có mùi hôi.

Loan Mạc (Tổng hợp)