Còn ít tuần nữa là đến Tết rồi, chắc hẳn bạn không muốn gương mặt chi chít mụn, da sần sùi, xấu xí đi du xuân với gia đình, bạn bè phải không. Trị mụn không hề đơn giản, phải cần chăm sóc cả trong lẫn ngoài, cả thoa và uống, và cần kiên trì thực hiện. Vì thế để không phải khổ sở trị mụn và tránh tình trạng vì mụn mà không dám đi chơi hay gặp gỡ mọi người trong dịp Tết này, bạn cần phải khắc phục, ngăn chặn mọi nguyên nhân gây mụn. 

Để khắc phục tình trạng mụn, cần chăm sóc cả trong lẫn ngoài, ngăn chặn mọi nguyên nhân gây mụn.

Nếu bạn nào thuộc top chữa mụn hoài không hết thì kiểm tra xem mình có vô tình làm những điều này khiến việc chữa mụn đi vào ngõ cụt không nhé.

5 nguyên nhân gây mụn không ngờ tới 

- Thiếu Vitamin D: Thiếu hụt vitamin D sẽ làm hệ miễn dịch suy yếu, da nổi mụn trên má, cánh tay, đùi và thậm chí gây rụng tóc. Bạn nên tắm nắng trước 7 giờ sáng hoặc uống vitamin D giúp giảm được vi khuẩn xâm lấn, hạn chế mụn. Đồng thời hãy ăn nhiều cá, hạt lanh, trái cây khô, hạnh nhân, hạt óc chó, cà rốt, khoai lang và ớt đỏ và chú ý không nặn mụn.

- Thức khuya: Thức khuya sẽ gây mụn, đặc biệt là ở vùng trán. Vì thế, buổi tối khuya muộn bạn nên tắt điện thoại, không lướt facebook và tập thói quen đi ngủ từ 11 giờ. 

- Ăn quá nhiều đường: Ăn nhiều đường sẽ tạo ra một hệ thống collagen đứt gãy khiến các nếp nhăn xuất hiện, lão hóa da nhanh và mụn. Vì thế, bạn nên tránh uống trà sữa, trà đào và bất kỳ đồ ngọt nào nếu đang trong quá trình diệt mụn.

- Không dùng Toner sau khi rửa mặt: Mẹo chăm sóc da tránh mụn gồm 3 bước: Rửa mặt sạch - Toner - Gel dưỡng.

Thường rửa mặt xong, da bị mất độ ẩm, độ pH không cân bằng sẽ dễ bị vi khuẩn xâm hại và kích thích tiết dầu nên ai đang bị mụn phải dùng loại toner cấp nước (ít cồn <10%) để thoa lên mặt. Sau đó, dùng thêm một chút gel dưỡng ẩm để cung cấp đủ nước cho da, không để da khô sần, xấu xí. Làm đủ 3 bước chăm sóc da trên bạn có thể làm bất kỳ điều gì sau đó.

- Dùng máy rửa mặt sai cách: Việc rửa mặt sạch là tốt nhưng bạn có chú ý vệ sinh cọ rửa mặt không? Vi khuẩn bám trong cọ rửa mặt có thể gây tác dụng ngược làm da bị viêm nhiễm và mụn nặng hơn. Vệ sinh cọ cẩn thận và nhớ phơi khô ít nhất 3 ngày rồi mới dùng lại để đảm bảo cọ sạch, thoáng. Điều này rất quan trọng, đừng bỏ qua nhé bởi hiện nay có rất nhiều trường hợp chị em bị mụn do dùng cọ sai cách. 

Dùng cọ rửa mặt sai cách cũng có thể gây mụn.

 Sam (Tổng hợp)