Mình là Phạm Trang, 22 tuổi, đang kinh doanh mảng làm đẹp tại Sài Gòn. Từ lúc dậy thì da mình đã bắt đầu nổi mụn rồi, nhưng chủ yếu là mụn đầu đen, đầu trắng linh tinh thôi, chứ không ghê rợn như bây giờ.

Cũng như chúng bạn đồng trang lứa, sang tuổi 18 đôi mươi rất bị động trong việc chăm sóc da, xung quanh mình thì các bà, các mẹ, các chị, các bạn đều dùng kem trộn nên mình cũng dùng theo. Lúc đầu do bản tính lười biếng nên mình dùng ngày được ngày không, sau đó mình có dùng của hãng *White (mình không muốn nêu tên cụ thể) được khoảng 2-3 tháng, lúc đó da mình ổn hơn rất nhiều.

Sau đó vì mê làm đẹp nên mình bắt đầu tìm tòi đọc, nhiều trường hợp thấy sao giống mình dùng kem trộn quá. Mình lo lắng dừng lại và đương nhiên là da mình tệ hại đi nhiều rồi.

Làn da Phạm Trang dày chi chít mụn sau thời gian dùng kem trộn không rõ nguồn gốc.

Liên hệ với chị chủ shop kem trộn thì chị này dở giọng chối cãi. Mình hiểu được bản chất vấn đề và lặng lẽ chấp nhận cái giá phải trả cho sự cẩu thả của chính bản thân mình. Đó là lý do vì sao mình quyết tâm phải hiểu về làn da của mình một cách khoa học.

Hành trình 4 tháng đánh bay mụn viêm, giúp da tươi sáng

Gần 1 năm đầu dính kem trộn, mình đi khám bác sĩ da liễu 6 lần (3 nơi). Uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ và tối giản các bước chăm sóc da. Cơ mà thuốc thì mình không kiên trì, thậm chí sau khi dừng thuốc bác sĩ đưa mình thử uống thuốc tránh thai để điều trị nhưng không thành.

Mình bắt đầu tập tành các bước chăm sóc da từ đây (đây là thời kì mình thử sử dụng nhiều sản phẩm nhất, lúc đó mua theo công dụng và tên tuổi là nhiều, sau này tiến bộ lên tập trung học và nhìn vào thành phần sản phẩm và hiểu từng sản phẩm mình sử dụng, điều đó sẽ giúp da bạn cải thiện nhanh chóng và đỡ tốn tiền).

Trong kem trộn có Corticoid, chất này sẽ lưu lại trên da 6 tháng, sau đó sẽ tiêu dần đi, nhưng chắc chắn là di chứng để lại thì rất lâu rất lâu sau đó. Trong 6 tháng sau khi bỏ sản phẩm đáng ghét đó thì da mình kinh khủng, mụn viêm mủ mọc chi chít, dày đặc trên gương mặt. Mình cứ đi nặn mụn sau một thời gian mụn lại tái phát cộng với việc công việc dồn dập khiến mình đi sớm về khuya, ăn uống lung tung nên da cũng không đâu vào đâu cả. Mình nghĩ da mình tệ như vậy một phần là kem trộn, một phần ở chính những thói quen quá xấu của bản thân.

Mụn của mình nổi theo từng đợt, đỉnh điểm là đỏ và sưng tấy khắp cả khuôn mặt.

Mình vô cùng chán nản, thực sự là da quá gớm rồi, không dám ra đường nhìn ai, không dám chụp hình nhưng mình biết rõ nguyên nhân nên cũng bình tĩnh hơn nhiều bạn cùng hoàn cảnh.

Ép bản thân vào khuôn khổ

- Đi ngủ lúc 10 giờ, dậy lúc 6 giờ.

- Ăn nhiều rau đặc biệt rau luộc, rau xào chỉ xào bằng dầu oliu.

- Gần như kiêng dầu mỡ, đồ nướng, hải sản, sữa, đường, huyết hoàn toàn. (Chỉ bổ sung đường tự nhiên từ trái cây, không ăn đường tinh luyện).

- Ăn cơm gạo lứt.

- Uống nước nhiều, mỗi ngày 2 - 3 lit. Ngủ dậy chưa làm gì uống 1 ly đầy, trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng uống 1 ly đầy.

- Uống detox, ăn cam mỗi ngày, uống nhiều nhất là atiso.

- Uống bột đậu.

- Bổ sung kẽm, vitamin E, vitamin tổng hợp.

- Không đi nặn mụn, khi mụn chín khô cồi thì một là tự rụng 2 là thấy còn nhân bên trong thì mình lấy 2 cây tăm bông khử trùng bằng nước muối sinh lý và nặn cho sạch nhân.

Các bước chăm sóc da cực kì tối giản

- Nước làm sạch - Toner - Sản phẩm trị mụn cho vùng bị mụn - Sản phẩm trị thâm cho vùng bị thâm - Xịt khoáng cấp nước cho da (một ngày chục lần). Mình cực kì coi trọng việc xịt khoáng vì nó cấp nước và cung cấp khoáng chất giúp tăng sức đề kháng cho da.

Mặt nạ hành tây tự chế tại nhà.

- Sử dụng mặt nạ bùn khoáng 1 tuần 2 lần (trước khi đắp mình cũng hay xông hơi), đắp mặt nạ hành tây 1 lần (mask này tự làm ở nhà được, mà đắp cay mắt lắm nha, các bạn nên nhờ ai đắp dùm và nhắm tịt mắt lại).

Nói thật thời kì đó mình không dám sử dụng kem chống nắng vì không tìm được sản phẩm nào thật thông thoáng, nếu dùng chống nắng mình phải đảm bảo double cleansing - phương pháp rửa mặt 2 bước của Hàn Quốc, nhưng mặt mình lúc đó hàng chục nốt mụn viêm nên không dám. Dù mình biết rất cần chống nắng nhưng lúc đó chỉ biết hạn chế ra nắng và bịt khẩu trang tối màu.

- Sau khi da hết mụn viêm (4 tháng) mình mới bổ sung kem dưỡng ẩm 3 lần 1 tuần và dần quay trở lại double cleansing. 

Làn da trước và sau 4 tháng trị sạch mụn của Phạm Trang. 

Các bạn đừng quá trông chờ vào việc mỹ phẩm sẽ làm thay đổi làn da mà nên quan tâm tổng thể đến ăn uống, ngủ nghỉ, tinh thần nữa. Khi các yếu tố trên đều tốt thì sản phẩm bạn dùng cũng sẽ phát huy tác dụng hơn.

Nói chung da đương nhiên sẽ yếu hơn da người không dính kem trộn, chăm không cẩn thận nó có thể dở chứng nhưng được vậy là cũng mừng lắm rồi ý.

Chúc các bạn trị mụn thành công!

Cùng ngắm nhìn làn da mịn màng, sạch mụn, trắng như bông của Phạm Trang hiện tại:

Linh Linh