Mình là Trân Trân, sinh năm 1997, hiện đang học tập và làm việc tại Thành phố Hồ Chí Minh. Ắt hẳn trong số chúng ta ai cũng có một khoảng thời gian vô cùng đau đầu khi bắt đầu trị mụn cho chính bản thân mình. Mình cũng đã có một thời gian khá dài như vậy.

Sau khi đi soi da thì mình biết da mình thuộc loại da dầu, có ổ viêm, hay đổ dầu ở mũi và trán nên khả năng bị mụn nhiều và cao hơn những người khác. Thế nhưng bạn có tin chỉ nhờ cách chăm sóc da hàng ngày khoa học mà mình đã không còn phải lo lắng nữa. Dưới đây là cách mình đã trị mụn thành công:

Sở hữu làn da dầu, có ổ viêm nên Trân Trân thường xuyên bị mụn.

1. Tẩy trang mỗi ngày dù có trang điểm hay không

Nhiều bạn đang có suy nghĩ là nếu không makeup thì không cần tẩy trang hoặc cả ngày ở nhà thì không cần tẩy trang. Nhưng bạn quên rằng đường phố cực kì nhiều khói bụi, ô nhiễm và chắc chắn chúng ta không ai dám khẳng định là nhà mình sạch bong, 1 hạt bụi cũng không. Nếu bạn chỉ rửa sữa rửa mặt và dưỡng da thì lớp bụi đã phần nào cản lại các dưỡng chất mà mỹ phẩm bạn dùng trong các bước tiếp theo rồi.

* Nên dùng tẩy trang loại nào?

Khi da bị mụn, mình khuyên chân thành bạn chỉ nên dùng tẩy trang dạng nước. Vì khi bạn tẩy trang bằng dầu, buộc lòng chúng ta phải massage mặt, và biết đâu nếu như bạn lỡ mạnh tay sẽ khiến mụn không những không giảm mà còn lan ra nhiều hơn. Bạn chỉ nên dùng dầu tẩy trang khi da chỉ còn lại mụn ẩn thôi nhé.

2. Sữa rửa mặt có độ pH dao động tầm 3.5 tới 5.5 

Mình sẽ không khuyên các bạn dùng bất kì hãng nào cả, vì mỗi cơ địa da sẽ phù hợp với 1 loại hoặc 1 hãng khác nhau. Nếu bạn dùng sữa rửa mặt có độ pH cao hơn da có thể khiến làn da bị mụn tổn thương thêm. 

Làn da nhiều mụn của Trân Trân đã thay đổi qua từng ngày.

* Dùng sữa rửa mặt sao cho hiệu quả?

Đối với kinh nghiệm mình rút ra được là khi rửa mặt chúng ta dùng ngón tay giữa và ngón tay áp út để rửa mặt. Vì dùng 2 ngón tay sẽ giảm lực tác động ở mức thấp nhất, tránh làm lan mụn ra các khu vực khác trên mặt.

Bạn cũng nên lưu ý về vấn đề khăn lau mặt nhé, vì bạn không biết rằng trên khăn lau có bao nhiêu vi khuẩn trên đó đâu. Cách tốt nhất là mua loại khăn vải không dệt, dùng 1 lần rồi bỏ, tránh để vi khuẩn tích tụ trên khăn khiến tình trạng mụn càng trầm trọng thêm.

3. Serum và kem dành cho mụn cần tránh thành phần chứa gốc dầu và cồn

Da mụn thì tuyệt đối tránh xa những loại kem có chứa gốc dầu (oil) và cồn (ancol), vì chúng không tốt cho da. Một số loại kem cao cấp vẫn chứa những thành phần như paraben, ancol và oil nên khi mua bạn nên chịu khó đọc thành phần.

4. Tuyệt đối không dùng kem chống nắng

Đúng là dùng kem chống nắng có thể hạn chế tốc độ lão hóa cho da cũng như giúp da trắng sáng, khỏe mạnh. Nhưng mình khuyên thật lòng là khi bị mụn tuyệt đối không dùng kem chống nắng.

Khi bị mụn là da đang bị bít tắt lỗ chân lông, bạn dùng thêm kem chống nắng chẳng khác nào tiếp tay thêm cho vi khuẩn gây mụn. Kem chống nắng chỉ thật sự tốt khi bạn có 1 làn da khỏe mạnh và không mụn.

5. Xông hơi

1 tuần mình xông hơi 2-3 lần nếu như tuần đó mình makeup nhiều. Các bạn đừng nghĩ xông hơi nhiều lỗ chân lông sẽ bị to ra vì chúng không phải là cọng dây cao su có thể nở ra hẹp vào liên tục.

Thường mình sẽ xông hơi bằng loại các thảo mộc mình trồng rồi phơi khô tại nhà như vỏ bưởi, lá bạc hà, lá sả, chanh, húng quế, hương nhu, vỏ cam, bông cúc, cánh bông hồng...

Những nguyên liệu Trân Trân tự chuẩn bị để xông hơi trị mụn.

Quy tắc bạn nên nhớ là khi xông hơi nên để mặt cách nồi xông 30cm và nhắm mắt lại nhé, sau khi xông để mặt nghỉ khoảng 5-7s rồi rửa mặt lại bằng nước lạnh (lưu ý không dùng đá chườm nhé), sau đó thực hiện các bước dưỡng tiếp theo. Tuy nhiên xông hơi chỉ nên áp dụng khi bạn chắc chắn rằng bạn không bị nhiễm corticoid.

6. Tuyệt đối không makeup

Nếu như bạn bị mụn nặng hoặc sau khi bị nhiễm corticoid thì tuyệt đối không makeup, còn nếu như bị mụn nhẹ thì vẫn trang điểm nhẹ được. Bạn chỉ cần lưu ý cọ và bông phấn phải vệ sinh thật sạch (mình vệ sinh 1 tuần/1 lần) và sau khi makeup thì nhớ phải tẩy trang mặt thật kĩ.

7. Không tẩy tế bào chết

Bản thân mình khi bị mụn đỏ như trứng cá và mụn mủ thì mình sẽ không tẩy tế bào chết vì việc này sẽ dễ làm vỡ các hạt mụn khiến chúng lây lan mạnh hơn.

8. Ăn uống khi bị mụn

Dầu mỡ, chất béo, sữa động vật và đường là những kẻ thù khiến da chúng ta lão hóa và bị mụn khủng khiếp nhất. Bản thân mình khi bị mụn sẽ không ăn gà rán, đồ chiên dầu mỡ và đặc biệt nhất là trà sữa.

Tích cực ăn nhiều rau, uống nhiều nước ép nước trái cây không cho đường, uống nhiều nước. 

Trân Trân đã cải thiện được làn da nhiều mụn mà chẳng cần dùng mỹ phẩm đắt tiền.

Mình bắt đầu chữa mụn từ năm mình 12 tuổi, rất may mắn là mình không dùng kem trộn nên chưa từng nhiễm corticoid bao giờ. Mình khuyên chân thành khi trị mụn các bạn phải nghe theo làn da của mình, đừng dùng sản phẩm khi người này bảo tốt người kia khen hay và nhất là tuyệt đối không uống trà sữa. Mỹ phẩm chỉ góp phần giúp bạn 60% thôi, 40% còn lại là do cách bạn ăn uống, ngủ nghỉ như thế nào, đừng dùng mỹ phẩm tiền triệu nhưng suốt ngày cứ check in trà sữa thì mụn vẫn sẽ hoàn mụn thôi.

Taurus Vũ