Là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, móng cũng như tóc được cấu thành từ protein sừng (keratin). Màu sắc của móng báo hiệu tình hình sức khỏe của bạn. Chính vì thế, để có một bộ móng tay khỏe đẹp, hồng hào đòi hỏi bạn phải thường xuyên chăm sóc từ chế độ ăn, cách bổ sung vitamin, dưỡng chất, cũng như cần tránh xa những hóa chất độc hại. 

Trong bài viết này, Emdep.vn sẽ hướng dẫn bạn các cách chăm sóc móng tay khỏe đẹp từ những nguyên liệu vô cùng đơn giản tại nhà. 

Móng tay bị hư hại nhiều do đâu?

Bằng trực quan, bạn có thể đoán được cơ thể đang thiếu chất gì từ móng tay của chính mình.

Bạn thường xuyên thấy móng tay giòn, dễ gãy mà còn gãy sâu gây đau đớn, rất có thể cơ thể bạn đang bị thiếu sắt, hoặc bệnh Raynaud (Hiện tượng ngón tay bỗng nhiên trắng bệch như ngà voi, lạnh, khó cử động, khó tiếp xúc. Pha này kéo dài trong vài phút. Sau đó màu da sẽ trở nên tím xanh, vẫn lạnh, có cảm giác tê bì. Rồi chỉ vài phút sau ngón tay đỏ hồng trở lại). Cũng có thể do thường xuyên để móng tay trong môi trường hóa chất, tẩy rửa như sơn móng tay khiến móng tay bạn bị hư tổn nặng.

Trường hợp móng tay có nhiều vết lốm đốm trắng có thể do cơ thể bạn đang thiếu kẽm, báo hiệu các bệnh tiềm ẩn như gan, thận...

Đối với bạn có móng bay bị vàng có thể do hút thuốc lá nhiều hoặc thiếu vitamin...

Mẹo chăm sóc móng tay khỏe đẹp tại nhà

-   Để móng tay luôn trắng sáng, hồng hào bạn phải thường xuyên uống nước và bổ sung nhiều vitamin từ rau của quả. Một chế độ ăn hợp lý với nhiều chất đạm, thực phẩm giàu vitamin E, axit béo... là gợi ý hợp lý giúp móng tay khỏe mạnh.

-    Không nên dùng bấm móng tay để cắt bởi việc bấm có thể gây tổn thương đến móng. Điều này gián tiếp khiến bộ móng của bạn trở nên xấu xí. Lời khuyên, bạn nên sử dụng giũa móng tay để hạn chế chấn thương cũng như dễ dàng định hình kiểu móng.

-    Để móng tay được sáng bóng, hồng hào, bạn nên hạn chế sơn móng tay, nhất là không sơn đè lên lớp sơn cũ. Lưu ý, bạn nên để móng nghỉ ngơi ít nhất 1 ngày sau khi tẩy rồi mới sơn lớp sơn mới.

-  Một số bạn có thói quen lấy da thừa dưới móng. Việc này là một cách bảo vệ móng tay tránh nhiễm trùng. Tuy nhiên việc lấy lớp da thừa cần nhẹ nhàng và hạn chế. Tốt nhất là một tuần 3 lần.

-    Nếu móng bạn xỉn màu quá lâu, bạn có thể ngâm móng tay vào dung dịch nước muối giúp làm mềm và sáng hơn. Tiếp theo, bạn có thể dùng dầu ôliu ấm để ngâm móng tay vào đó chừng 5-10 phút mỗi ngày để cải thiện màu sắc của móng tay.

-    Hoặc bạn có thể dùng bột hydrogen peroxide hòa với nước ấm, dùng để ngâm móng tay trong vòng 15 – 20 phút, nhẹ nhàng mát xa các móng tay để giúp móng được mềm và sáng hơn mỗi ngày.

-   Ngoài ra bạn có thể dưỡng ẩm cho móng tay bằng cách dùng kem dưỡng ẩm da tay. Khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn chú ý thoa các đầu móng để cung cấp thêm dưỡng chất giúp móng tay chắc khỏe, trắng sáng.

Lưu ý: Bạn nên hạn chế tối đa việc sơn móng tay đặc biết là dùng những loại sơn không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cũng như việc sử dụng chất tẩy rửa đối với móng tay.

Chúc bạn thành công!

Sư Tử (Tổng hợp)

 

Xem thêm

Cách trang điểm đẹp tự nhiên

Trị mụn đầu đen tận gốc

Cách làm trắng da mặt thần tốc của cô nàng 9X