Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách massage mặt vừa đúng cách, đơn giản ngay tại nhà, giúp “thổi bay” nếp nhăn hiệu quả.  

Bước 1:  

+ Đây được gọi là bước khởi động, có tác dụng giúp làn da thư giãn. Trước tiên, bạn dùng cả bàn tay úp vào khuôn mặt, sau đó xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài (như mũi tên trong hình vẽ).  

+ Thực hiện cách massage da mặt này 5 lần.  

Bước 2:  

+ Đây là cách massage mặt chống lão hóa giúp xóa nếp nhăn hiệu quả cho vùng trán. Bạn dùng 2 ngón giữa ở mỗi tay chụm vào nhau, đặt ở vị trí giữa trán, sau đó di chuyển theo hình lò xo từ trong ra ngoài.  

+ Động tác massage mặt này cần phải thực hiện 10 lần.  

Bước 3:  

+ Vùng da xung quanh mắt là khu vực thường xuất hiện nếp nhăn sớm nhất, vì vậy bạn cần lưu ý massage cho vùng da này. Bạn dùng đầu ngón tay áp út đặt ở khóe mắt di chuyển dần dần từ khóe mắt đến đuôi mắt.  

+ Thực hiện cách massage cho vùng mắt này tối thiểu 20 lần để đem lại kết quả tốt nhất.  

Bước 4:  

+ Bước massage da mặt này sẽ giúp bạn khắc phục nếp nhăn ở vùng mũi và miệng. Trước tiên, bạn dùng ngón tay áp út vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới. Tiếp đến, bạn dùng 2 ngón tay massage đều đặn khu vực cánh mũi theo cả 2 chiều. Cuối cùng, bạn massage vùng da quanh miệng theo chiều từ trong ra ngoài.  

+ Mỗi động tác lặp đi lặp lại 10 lần.  

Bước 5:  

+ Bạn dùng các đầu ngón tay đặt ở chính giữa cằm, sau đó di chuyển theo hình lò xo từ dưới lên trên cho đến hết khu vực má. Cách massage mặt chống nhăn tại nhà này sẽ giúp khắc phục những nếp nhăn ở khu vực má và cằm.  

+ Thực hiện động tác này 15 lần.  

Bước 6:  

Cuối cùng, để thả lỏng toàn bộ cơ mặt sau quá trình massage, bạn úp 2 lòng bàn tay vào mặt, nhẹ nhàng vuốt từ trong ra ngoài 10 lần, sau đó vuốt từ trên xuống dưới thêm 10 lần nữa.  

Nghe có vẻ cầu kỳ nhưng thực tế, cách massage da mặt đúng cách này khi đã làm quen chỉ tiêu tốn của bạn khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày. Bởi vậy, bạn nên thực hiện đều đặn, thường xuyên để mang lại hiệu quả chống lão hóa, xóa nếp nhăn toàn diện nhất.  

Theo TTVH