1. Tắm với nước mát 

Khi da đã bị tổn thương, nước nóng sẽ khiến da bạn bị kích ứng hơn nữa, vì vậy hãy nhanh chóng tắm hoặc rửa mặt với nước mát để giúp làm dịu da tức thì. 

Nếu bạn không có điều kiện để tắm thì hãy đặt một chiếc khăn ẩm, đắp lên vùng da bị tổn thương cháy đỏ.

2. Bôi kem dưỡng làm dịu 

Sau khi làm dịu da với nước mát, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm để giúp làm dịu da. Nên chọn những loại kem làm dịu có thành phần chứa lô hội, chiết xuất đậu nành hoặc calamine. Trong trường hợp da bị cháy nắng quá nặng thì bạn có thể dùng kem dưỡng chứa hydrocortisone giúp giảm sưng đỏ, ngứa rát. 

3. Uống nhiều nước 

Sau khi bị cháy nắng bạn cũng nên uống nhiều nước hơn so với bình thường để bổ sung lượng nước đã mất. 

4. Bôi kem chống nắng và che chắn da cẩn thận 

Bạn đừng quên chăm chỉ thoa kem chống nắng để tránh việc da bị cháy nắng thêm 1 lần nữa, khiến vết thương càng nặng thêm. Nếu vết cháy nắng quá đau, bạn có thể chọn những loại kem chống nắng dạng xịt để tránh chạm tới vết thương. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm những món đồ chống nắng như áo khoác, mũ, kính… 

 

Sam (Tổng hợp)