Mát-xa là phương pháp giúp thư giãn các cơ mặt, thải độc tố, kích thích sự lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa và mang lại cho bạn làn da sáng đẹp.

Khi nói đến mát-xa mặt, nhiều người sẽ cho rằng đây là công việc của các chuyên gia và chỉ có họ mới có thể làm tốt. Nhưng thực tế, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện chỉ trong 2 phút mỗi ngày.

Rửa tay sạch sẽ và bắt tay vào thực hiện các bước sau.

Bước 1: Rửa sạch mặt và tay bằng sữa rửa mặt. Lưu ý buộc tóc gọn gàng ra phía sau hoặc búi cao để tóc không làm vướng khuôn mặt.

Bước 2: Cho một ít kem dưỡng vào lòng bàn ta, xoa đều lên các ngón tay.

Bước 3: Bắt đầu từ vùng giữa trán, vuốt tay lên xuống theo hình xoắn ốc từ giữa sang hai bên. Lặp lại động tác này nhiều lần cho đến khi toàn bộ trán được xoa đều kem.

Bước 4: Xoa phần kem còn lại lên đôi má của bạn. Sau đó, di chuyển ngón tay xuống cằm của bạn, rồi vuốt ngược lên về phía tai. Ở phần quanh mắt, bạn mát-xa theo hình vòng xoáy. qua má của bạn đối với tai của bạn.

Bước 5: Đối với mí mắt, hãy vuốt ngón tay từ sống mũi hướng ra phía ngoài. Vùng da xung quanh mắt thường mỏng hơn các vùng da khác, nên bạn hãy vuốt nhẹ hơn và chậm hơn.

Bước 6: Di chuyển ngón tay xuống vùng cổ. Bắt đầu vuốt ve theo chuyển động thẳng đứng. Bắt đầu từ xương cổ vuốt nhẹ hướng lên trên. Vậy là bạn đã hoàn thành 2 phút mát-xa mặt rồi đấy!

Bạn chú ý tránh mát-xa mặt khi làn da có vết thương hở hoặc mụn trứng cá trên da vì có thể làm tình trạng này trầm trọng thêm.

Thụy Du
Theo BS

 

>> Có thể bạn sẽ thích: