Sau khi “yêu”, mồ hôi cùng tinh dịch và dịch âm đạo sẽ khiến cơ thể bạn nóng và ẩm ướt hơn rất nhiều. Mặc lại quần lót đã dùng trước khi quan hệ hay thay những đồ lót nilon, tơ nhân tạo hay cao su tổng hợp có thể hấp hơi và khiến cho vi khuẩn sinh sôi, lây nhiễm vào bên trong cơ quan sinh dục.

Để giúp cho không khí lưu thông tối ưu và và vùng kín được “dễ thở” hơn, tốt nhất bạn nên khỏa thân và mặc một chiếc váy thoáng đãng cho giấc ngủ ngon lành. Nếu muốn mặc quần lót, các nàng hãy chọn bộ đồ ngủ rộng rãi, quần lót bằng vải cotton và không mặc quá chật. Bằng cách đó, bạn sẽ ngăn chặn “cô bé” bị ngứa hay nhiễm trùng nấm men và giúp vùng kín sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, muốn vùng kín khỏe mạnh, sau khi quan hệ tình dục chị em nên đi vệ sinh, dùng khăn bông lau khô âm đạo, rửa sạch bằng nước sạch và xà phòng không mùi. Uống một cốc nước và ăn thực phẩm giàu Probiotic như sữa chua, kim chi và những thực phẩm lên men khác giúp làm ấm cơ thể, bổ sung vi khuẩn có lợi và giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men, nhiễm trùng đường tiết niệu.

Sức khỏe của âm đạo vô cùng quan trọng. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường và khó chịu sau khi quan hệ tình dục, bạn cần đến gặp bác sĩ phụ khoa ngay lập tức.

Ngọc Huyền – Theo Timesofindia