Chị em chú ý khi chiếc áo ngực xuất hiện những vấn đề sau đây thì đừng tiếc thay mới nhé

Cúp áo ngực luôn di chuyển lên phía trên khi mặc

Có thể vì lý do trang phục nội y mà cụ thể là chiếc áo ngực luôn “khuất” bên trong nên không ít phái đẹp khá sơ sài trong việc lựa chọn chất lượng sản phẩm. Khi chiếc áo ngực của bạn không vừa vặn với cơ thể thì lúc bạn di chuyển hoặc cử động, nó rất dễ xê dịch lên phía trên phần ngực.

Tình huống này không những khiến bạn ngượng ngùng mà về lâu dài còn gây hiện tượng cơ ngực dễ bị nhão, chảy xệ do không được “ổn định” một cách đúng mức. Chị em khi chọn mua áo ngực nên chú ý kích cỡ, tốt nhất là hãy thử mặc trước khi mua. Tránh trường hợp cúp áo ngực quá cạn sẽ dễ trượt lên trên.

Vùng lưng xuất hiện những vết hằn

Mặc dù khi mặc áo ngực có thể tạo thành những vết mờ trên da nhưng cần chú ý nếu tình trạng hằn này quá rõ rệt, thậm chí là hiện màu đỏ ở da thì cho thấy nội y của bạn đã quá chật, cần phải thay một chiếc áo mới có kích cỡ rộng hơn. Ngoài ra, chị em nên chọn loại dây áo ngực có bảng to một chút để tăng lực chống đỡ.

Vùng trước ngực xuất hiện vết hằn sâu

Mặc nội y cả ngày tất nhiên sẽ để lại dấu vết ở ngực nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy thoải mái thì có thể chấp nhận được. Nhưng nếu xuất hiện tình trạng ngực bị chèn ép, khó thở, đau ngực chính là tín hiệu cảnh báo bạn nên thay mới.

Thường xuyên mặc áo ngực quá nhỏ, gây chật chội và bức bí cho vùng ngực không những gây cản trở tuần hoàn máu mà còn có thể khiến ngực bị biến dạng, mất đi tính thẩm mỹ cũng như ảnh hưởng đến chức năng tiết sữa sau này khi bạn có con.

Dây nịch ngực bị trượt xuống

Mỗi người có kiểu hình vai không hoàn toàn giống nhau, đồng thời nếu bạn lựa chọn và điều chỉnh dây áo ngực không hợp lý sẽ dễ làm dây áo trượt xuống khỏi vai, gây bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Đối với trường hợp này, bạn có thể chỉ cần thu độ rộng của dây áo lại, hoặc nếu cần thiết thì mua cặp dây mới là được.

Những điểm cần lưu ý để duy trì sức khỏe núi đôi cho phái đẹp

Áo ngực nên giặt sạch và thay mới hằng ngày

Không ít người có thói quen mặc áo ngực suốt vài ngày rồi mới giặt và thay một chiếc mới vì nghĩ rằng nó chỉ là phụ kiện nhỏ. Thực tế, áo ngực thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với da, thấm nhiều mồ hôi nên càng dễ bẩn và bám khuẩn.

Lâu ngày các vật chất bất lợi này có thể thẩm thấu qua lỗ chân lông, tác động lên da và ảnh hưởng đến sức khỏe của tuyến vú. Lời khuyên cho chị em là nên giặt giũ và thay áo ngực mỗi ngày. Đặc biệt áo ngực dày càng lâu khô nên nhất định phải phơi nắng hợp lý để tăng tác dụng diệt khuẩn.

Kiên trì rèn luyện thể chất

Phương thức vận động phù hợp không những có lợi cho sức khỏe toàn thân mà còn duy trì vẻ đẹp cũng như sự khỏe mạnh cho núi đôi. Chị em có thể lựa chọn một số bài tập có tác dụng rèn luyện vùng ngực và tay. Kiên trì thói quen hoạt động thể chất vừa giúp lưu thông máu, tăng sức đề kháng vừa giúp làn da săn chắc, cơ bắp dẻo dai và tăng tính đàn hồi.

Bên cạnh đó, bạn có thể tận dụng lúc tắm để massage cho ngực. Thao tác vùng núi đôi cần phải điều chỉnh lực đạo thích hợp, không nên dùng sức quá mạnh và nên thực hiện theo hình xoắn ốc đều đặn ở hai bên.

Thiên Khuê

Nguồn: Familydoctor, Sohu