Đau đầu là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi ngày nay. Nguyên nhân có thể là do căng thẳng, thiếu ngủ, mất nước và bị dị ứng. Đau đầu có thể phát triển từ mức nhẹ đến mức vừa và đau nặng. Nó có thể kéo dài từ 30 phút đến một tuần.

Các triệu chứng ở người này có thể khác so với người kia. Thay vì uống thuốc giảm đau để chữa bệnh đau đầu, bạn có thể thực hiện các biện pháp khắc phục tại nhà để làm giảm bớt chứng bệnh này.

Cà phê

Caffein được sử dụng làm một trong những thành phần chính trong nhiều loại thuốc chữa nhức đầu. Cà phê có khả năng làm giảm cường độ của những cơn đau đầu và được coi là phương thuốc tốt nhất điều trị chứng đau nửa đầu. Vì vậy, hãy uống một tách cà phê để giảm bớt cơn đau nhức.

Trà gừng

Trà gừng đã được sử dụng để chữa bệnh đau đầu từ nhiều thế kỷ trước. Trà gừng là một biện pháp chữa bệnh tại nhà vừa đơn giản, rẻ tiền vừa giúp giảm đau đầu ngay lập tức. Nó còn có hiệu quả cao trong việc ngăn chặn và kiểm soát chứng buồn nôn.

Bạc hà

Bạc hà rất hữu ích cho những người bị chứng đau đầu và đau nửa đầu liên tục. Nó có thể được sử dụng cả bên trong lẫn bên ngoài. Hương thơm trong dầu bạc hà giúp kiểm soát sự lưu thông máu trong cơ thể do đó đem lại sự kích thích nhẹ nhàng. Trà bạc hà có thể được dùng để giảm nhức đầu do căng thẳng và cũng có hiệu quả trong việc điều trị viêm xoang.

Nước lạnh

Mất nước có thể làm bệnh đau đầu trầm trọng thêm. Bạn hãy uống một ly nước lạnh trong lúc bị đau đầu để có thể tăng lưu lượng máu đến não.

Trà basil

Đây là một loại thảo mộc có mùi thơm thường được sử dụng trên lớp mặt bánh pizza và nó cũng có thể được sử dụng để chữa bệnh đau đầu. Basil có tác dụng làm dịu và giảm đau đầu chỉ trong vài phút.

Trà xanh

Loại trà này có tác dụng chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có trong trà xanh sẽ kích thích hệ thần kinh bằng cách giảm đau đầu do căng thẳng. Caffein trong trà xanh đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại bệnh đau đầu.

Trà đen

Theo một nghiên cứu, caffeine có trong cà phê và trà có thể làm giảm đau tốt hơn so với thuốc giảm đau. Trà đen kết hợp với chanh có thể được coi như một phương thuốc tuyệt vời để chữa nhức đầu.

 

Thụy Du – (Dịch theo BS)
(Theo Congluan)