Đôi khi trong cuộc sống, bạn cảm thấy bế tắc và mắc kẹt vì có quá nhiều áp lực và nỗi lo. Nhưng kỳ thực, có rất nhiều điều không đáng để bạn quá lo lắng và căng thẳng.

1. Hóa đơn

Cho dù hàng tháng, hàng quý hay hàng năm, các hóa đơn đều được gửi đến bạn. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng vì những tờ hóa đơn này. Hãy nghĩ rằng nếu không có nhà, xe, cáp truyền hình, gas hay điện, bạn cũng không thể chết được. Ngoài ra, bạn nên tạo một khoản ngân sách bền vững để có thể thanh toán các loại hóa đơn đúng thời hạn.

2. Tiền bạc

Tiền là nguyên nhân và giải pháp cho nhiều vấn đề trong cuộc sống. Tuy nhiên, có những thứ bạn không thể dùng tiền để mua được. Thay vì quá căng thẳng, lo lắng về chuyện kiếm tiền hay gia tăng thu nhập hãy nghĩ rằng của cải vật chất không tương đương với hạnh phúc. Đừng nghĩ rằng giàu có rồi thì hạnh phúc sẽ đến với bạn. Thay vì căng thẳng, lo lắng vì tiền bạc, bạn hãy thử tập trung vào những điều khiến bạn hạnh phúc. 

3. Quá khứ

Quá khứ giúp bạn có được kinh nghiệm nhưng bạn đừng để quá khứ cản trở tương lai của bạn. Thay vì chìm đắm trong những nỗi đau hay nỗi ám ảnh về quá khứ, hãy để quá khứ ngủ yên và sống vì ngày mai và tương lai của bạn.

4. Tin đồn 

Những tin đồn thất thiệt là điều mà ai cũng gặp phải trong cuộc sống. Thay vì quá quan tâm đến những tin đồn về bản thân hay về người khác, hãy suy nghĩ về những điều tích cực hơn hay làm những việc có ý nghĩa hơn.

5. Những người ghét bạn

Hãy nghĩ về tất cả những người nổi tiếng mà bạn thích hoặc không thích như Kim Kardashian hay Justin Bieber...Mặc dù họ bị không ít người ghét bỏ nhưng họ vẫn thành công với con đường mà họ theo đuổi. Hãy nghĩ về chính mình, mặc dù bạn bị nhiều người ghét nhưng bạn vẫn cần kiên định tiến lên phía trước chứ chớ có chán nản, nhụt chí.

6. Công việc

Tất nhiên, sẽ có những lúc công việc của bạn bị trục trặc, khó khăn. Những lúc đó, bạn đừng quá lo lắng. Hãy nghĩ rằng nếu không làm công việc này, bạn sẽ làm công việc khác. Chỉ cần bạn có tài năng, chăm chỉ và nhiệt huyết với công việc thì sẽ có rất nhiều nơi đón nhận bạn.

7. Lão hóa

Lão hóa là một quá trình khó khăn và đáng sợ. Nhưng đây cũng là quá trình không thể đảo ngược và ai cũng phải trải qua quá trình lão hóa mà thôi. Vì vậy, bạn đừng sợ lão hóa mà hãy cứ đón nhận quá trình này một cách nhẹ nhàng. Lão hóa là một phần của cuộc sống. Thay vì lo lắng rằng mình sẽ già đi, hãy tận hưởng cuộc sống hiện tại. 

Quỳnh Trang/Theo Lifehack