Những phiền toái từ chiếc chân nặng mùi

Do đôi chân thường xuyên ra mồ hôi gây mùi khó chịu, vì vậy anh Nguyễn Văn Quân (29 tuổi, Ba Đình) rất ngại ngùng khi đến những chỗ đông người. Bản thân anh Quân biết mùi hôi chân khiến mọi người khó chịu, cho nên anh rất hạn chế đến những nơi phải cởi giày.

“Những lần đi nhậu ở những quán phải ngồi bệt bắt buộc phải cởi giày, tôi thường phải cởi giày bỏ tất rồi đi vào phòng vệ sinh rửa chân sạch để giảm bớt mùi hôi. Vì tôi sợ mọi người gọi mình là người chân thối”, anh Quân nói.

Anh Quân chia sẻ, có lần anh đưa bạn gái đi ăn món ăn Hàn Quốc. Khi anh cởi giày, mùi hôi bốc lên, cô bạn đó hoảng hồn và từ đó cắt đứt liên lạc.

Điều làm anh khó chịu nhất là mỗi khi nhóm bạn Đại học có dịp gặp nhau, bạn bè thường mang chủ đề chân thối của anh ra để bàn tán. Nhóm bạn anh đặt cho anh là "người có đôi chân nặng mùi nhất...".

Lá lốt và rễ lá lốt dùng nấu nước ngâm chân trước khi đi ngủ giúp trị hôi chân.

Trao đổi với chúng tôi, Th.s. Lương y Đa khoa Vũ  Quốc Trung (Hội viên Hội Đông y Việt Nam) cho biết, trong Đông y, ra mồ hôi chân tay được gọi là tự hãm (tự nhiên ra mồ hôi). Chân tay là gốc của kinh dương, khi tỳ dương bị rối loạn làm cho cân dịch đi ra ở tay và chân nên có mồ hôi ở tay và chân.

“Những người bị ra mồ hôi tay chân, nếu thường xuyên phải đi tất và giày sẽ tạo môi trường ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển. Khi chân tiết ra mồ hôi kết hợp với quá trình lên men của vi sinh vật gây ra mùi hôi đặc trưng cho chân. Điều này khiến cho người bị hôi chân sẽ mất sự tự tin, đi tới đâu phải cởi giày thường rất e ngại…”, Lương y Vũ Quốc Trung cho biết.

Chứng hôi chân sinh ra do bàn chân ra nhiều mồ hôi, vì vậy người bị hôi chân nên vệ sinh bàn chân sạch sẽ và giữ chân luôn khô.

Làm gì để hết hôi chân?

Theo lương y Vũ Quốc Trung, Đông y có ghi chép lại một số bài thuốc, dược liệu xử lý mùi hôi chân rất hiệu quả. Vào buổi tối trước khi đi ngủ, người bị hôi chân nên ngâm chân bằng thảo dược vừa có tác dụng giảm bớt mùi hôi chân vừa giúp thư giãn, ngủ ngon.

Dược liệu được dùng để ngâm chân như: địa hội, linh hương, quế chi, sắc với nước để ngâm chân khi nước còn ấm. Thời gian ngâm khoảng 15 phút, sau đó lau khô chân trước khi đi ngủ.

“Hoặc có thể dùng bài thuốc y học dân tộc trị hôi chân với những nguyên liệu có ngay trong bếp. Cụ thể, dùng lá lốt hoặc rễ lá lốt, nước muối nấu với gừng khô (gan khương), lá chè xanh với nước muối, nấu thành nước dùng để ngâm chân trị mùi hôi chân rất hiệu quả”, Lương y Vũ Quốc Trung chia sẻ.

Lương y Vũ Quốc Trung cho hay, ban ngày có thể dùng một chút bột băng phiến xoa vào lòng bàn chân. Việc làm này giúp khô bàn chân, khi băng phiến bay hơi sẽ tạo được mùi thơm át lại mùi mồ hôi.

Ngoài ra, bạn có thể hạn chế mùi hôi chân bằng cách, khi ở nhà nên đi chân trần, thường xuyên giặt miếng lót giày, mang tất mới đi cùng để có thể thay thế…

“Người bị hôi chân cần tránh ăn những loại thức ăn làm tăng tiết dịch mồ hôi như hành, đồ cay nóng,  chè, cà phê, rượu… Nên ăn những thực phẩm có tính thanh nhiệt như: bắp cải, đậu xanh, dưa chuột, rau diếp cá, rau muống, mướp đắng”, Lương y Vũ Quốc Trung lưu ý.

 

 

Ngọc Minh