Mới đây, nàng hot girl Chi Pu khiến dân mạng không khỏi bất ngờ khi đăng tải hình ảnh ở phòng tập với vòng 1 to bất thường. Nhiều fans hâm mộ theo dõi cô từ lâu phải đặt ra nghi vấn, hẳn Chi Pu đã thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện vòng 1 lép xẹp của mình bấy lâu. 

Hình ảnh Chi Pu với vòng 1 căng tròn, đầy đặn bất thường khiến công chúng nghi ngờ cô đụng chạm dao kéo. 

Điều đáng nói, cách đây 1 năm, khi được báo chí phỏng vấn về chuyện sửa sang vòng một, người đẹp sinh năm 1993 cho rằng ngực nhỏ hay ngực lớn đều có một nét đẹp riêng khác nhau. "Với thân hình khá nhỏ bé của tôi thì ngực lớn không được phù hợp cho lắm. Thời trang tôi hướng đến là thanh lịch và cá tính, nên ngực lớn cũng không phù hợp. Tương lai thế nào tôi không dám khẳng định nhưng hiện tại tôi chưa suy nghĩ đến chuyện đó" - Chi Pu trả lời. Sự thay đổi bất ngờ này khiến fans lầm tưởng rằng, Chi Pu đã đụng chạm dao kéo để thay đổi hình ảnh 'ngọc nữ' bấy lâu. 

Trước đây, Chi Pu luôn bị lọt vào danh sách những mỹ nhân “lép” nhất trong showbiz.

Bước chân vào showbiz, Chi Pu đã gặt hái được nhiều thành công trong các lĩnh vực khác nhau, trở thành mỹ nhân 9X hàng đầu. Chi Pu cũng đang dần trưởng thành hơn khi theo đuổi phong cách gợi cảm, quyến rũ.

Ít ai biết rằng, để có được vòng 1 khủng và body săn chắc, thon gọn như hiện tại Chi Pu đã luôn chăm chỉ miệt mài tập luyện những bài tập này. Cô nàng thường xuyên đăng tải hình ảnh ở phòng gym lên trang cá nhân. Trong những bộ đồ bó sát, Chi Pu khiến fans đổ rầm rầm vì thân hình quá săn chắc, vòng eo bé xíu, vòng 1 thì ngày càng nảy nở.

Những bài tập giúp Chi Pu có thân hình quyến rũ

1. Những bài tập về cơ

Chi Pu cho hay vì cô không phải tạng người nhiều mỡ nên chú trọng những bài tập về cơ hơn đốt cháy mỡ thừa. Cô dành mỗi ngày 1 tiếng để tập thể dục, thường tập về chân, cơ bụng và tay.

Hình ảnh Chi-Pu miệt mài tập tạ tay và tập chân ở phòng gym. 

2. Tập gym kết hợp cùng yoga

Theo Chi Pu, tập gym làm căng cơ thì tập yoga sẽ làm giãn cơ, thoải mái và thư giãn cơ thể. Vì thế, cô thường kết hợp tập cả 2 để không bị mệt và đau nhức cơ thể. 

3. Gập bụng và squat 

Để duy trì đường nét cơ thể, cô nàng cũng dành thời gian tập các bài tập tăng vòng 3 và giảm eo thon như gập bụng, squat. 

4. Trồng cây chuối

Đây không chỉ là động tác tập vô cùng có lợi cho sức khỏe, làm cơ thể săn chắc mà còn giúp duy trì một làn da sáng mịn và gương mặt đẹp.

Tư thế trồng cây chuối giúp cải thiện lưu thông máu, làm "căng da mặt", loại bỏ các nếp nhăn, cho bạn một làn da sáng đẹp.

Chăm chỉ luyện tập tư thế này chẳng trách cô nàng cứ mãi trẻ trung, đáng yêu như vậy. 

5. Chế độ ăn

- Uống đủ 2 lít nước/ngày.

- Mỗi ngày một ly nước ép cà chua.

- Ăn nhiều đạm và chất xơ, bớt tinh bột.

Văn Vũ (Tổng hợp)