Có lẽ những fan mê phim Hàn đều yêu mến và biết tới mỹ nhân xinh đẹp Park Shin Hye. Cô nàng không chỉ nổi tiếng nhờ tài năng diễn xuất mà còn nhờ vào thân hình nóng bỏng, nhan sắc vạn người mê của mình.

Cô nàng cũng là một trong những diễn viên có sự lột xác lớn về ngoại hình chỉ trong thời gian ngắn. Từ một cô nàng mũm mĩm, tròn trịa, Park Shin Hye đã biến hóa hoàn hảo thành một nàng bác sĩ xinh đẹp với vóc dáng mảnh mai, thon gọn. Dù là diện bikini hay váy áo sexy hở bạo cô nàng vẫn thật nổi bật và quyến rũ.

Cô nàng cho biết nhờ thực hiện chế độ ăn với nhiều rau xanh và kết hợp các bài tập thể dục tại nhà cô đã sở hữu được thân hình thon gọn chỉ trong một thời gian ngắn.

Về chế độ ăn uống: Park Shin Hye thường chỉ ăn 2 bữa 1 ngày, các bữa ăn thường chỉ ăn rau và đồ uống là nước ép hoa quả tươi.

- Bữa sáng là 1 cốc sữa không đường, 1 quả dưa chuột.

- 1/2 bát cơm, 1 ít cải thảo luộc vào bữa trưa.

- Bữa phụ buổi chiều gồm 1 quả dưa chuột cùng ít cải thảo.

- Nước ép đậu đỏ và nước ép bí ngô là 2 loại nước uống yêu thích, không thể thiếu trong chế độ giữ dáng của nàng bác sĩ.

Chế độ tập luyện: Park Shin Hye kết hợp nhiều bài tập khác nhau để giảm cân hiệu quả.

- Cô tập đạp xe từ 2 - 3 buổi mỗi tuần để đốt cháy mỡ thừa cơ thể

- Dành 2 đến 3 lần 1 tuần tập nhảy theo các nhóm nhảy hiện đại. 

- Cô nàng cũng chăm chỉ đến phòng gym, yoga tập luyện, dành thời gian bơi lội hàng ngày để thân hình gọn gàng hơn. 

Cùng ngắm nhìn thân hình sexy, vạn người mê của Park Shin Hye sau khi cải thiện vóc dáng thành công:

Ngọc Phỉ Thúy (tổng hợp)

>> Có thể bạn sẽ thích:

Hà Hồ, Phạm Hương đẹp mướt mắt khi tập yoga

Giảm 20kg 2 tháng sau sinh nhờ chế độ ăn kiêng tập luyện chuẩn siêu mẫu

Sở hữu dáng săn, eo thon nhờ thực đơn ăn kiêng và chế độ tập luyện có 1-0-2