Quá trình giảm cân khá khó khăn, đòi hỏi sự quyết tâm, kiên trì và hy sinh. Để giảm được cân nặng như mong muốn, bạn cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên.

Tuy nhiên, bạn có biết một số thảo mộc và gia vị có sẵn trong nhà bếp của mỗi gia đình cũng có khả năng giúp giảm cân nhanh hơn mà không cần tập luyện hay ăn uống kiêng khem khổ sở, một trong số đó là hạt thì là.

Hạt thì là giúp bạn giảm cân nhanh và đánh bay mỡ bụng một cách nhanh chóng.

Các chất dinh dưỡng có trong hạt thì là làm tăng sự trao đổi chất, làm giảm sự thèm ăn, do đó kích thích quá trình giảm cân. Hơn nữa, hạt thì là có tác dụng loại bỏ các gốc tự do từ hệ tiêu hoá, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, giúp bạn giảm béo vòng 2 và ngăn ngừa nguy cơ ung thư, bảo vệ gan. Ngoài ra với đặc tính chống viêm, hạt thì là cũng giúp cơ thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn và giảm viêm đường ruột.

Dưới đây là công thức pha chế nước hạt thìa là vừa ngon miệng vừa đánh tan mỡ bụng hiệu quả dành riêng cho bạn.

Nguyên liệu cần có:

+ 1 ly nước lọc

+ 1 muỗng canh hạt thì là

+ 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

Bạn chỉ cần đun sôi nước và thêm 1 muỗng canh hạt thì là vào, sau đó để sôi trong 5 phút. Rót nước vào ly rồi cho 1 muỗng cà phê mật ong khuấy đều thành hỗn hợp và uống.

Chăm chỉ uống ly nước này trước khi ăn sáng, sau 15 ngày bạn sẽ vĩnh viễn tạm biệt mỡ bụng đáng ghét và giảm 10kg nhanh chóng. 

Ngọc Huyền – Theo Unknownremedy