Bạn đang muốn giảm cân, tiêu hao mỡ thừa vùng bụng, đồng thời muốn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng một cách nhanh nhất nhưng vẫn chưa tìm ra phương pháp? Bạn thực hiện một chế độ ăn kiêng khắt khe, tập luyện hết mình và nhờ đến sự can thiệp của mỹ phẩm làm đẹp hay tốn tiền chăm sóc da ở các spa mà vẫn không ăn thua?

Bạn có biết rằng phương pháp detox thanh lọc cơ thể bằng những loại trái cây, rau củ thân thuộc hàng ngày chính là chìa khóa giải quyết vấn đề này. Thanh lọc cơ thể hay còn gọi là detox được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe được phụ nữ trong thời hiện đại rất quan tâm và đua nhau thực hiện. Trong bài viết này Emdep.vn sẽ hướng dẫn bạn 3 công thức detox đơn giản nhưng hiệu quả giảm cân và tiêu mỡ thì vô cùng tốt.

1.    Nước detox dưa hấu - chanh - bạc hà

Dưa hấu là loại trái cây chứa chứa các axit amin giúp thanh lọc gan và thận để loại bỏ độc tố.

Trong khi đó, chanh lại giúp kích thích và điều tiết hệ tiêu hóa, phá vỡ chất béo mà chúng ta đã tiêu thụ. 

Lá bạc hà cũng giúp tiêu hóa tốt hơn và xoa dịu dạ dày. Mùi hương dễ chịu từ lá bạc hà còn khiến món detox của chúng ta thêm hấp dẫn. Nhờ đó, công thức detox từ 3 nguyên liệu này giúp kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa tích mỡ bụng. 

Nguyên liệu: 

Đổ 1,5 lít nước vào bình đựng nước

Thả lần lượt các nguyên liệu đã qua sơ chế vào bình. Để tủ lạnh 6 tiếng là dùng được. 

Bạn dùng thức uống detox theo 3 công thức trên cả ngày thay cho nước lọc thông thường. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống khoảng 1,5 – 2 lít nước detox này là đã thấy được công dụng ngay rồi đấy.

Mời bạn tham khảo hướng dẫn chi tiết cách làm nước detox qua video dưới đây:

Hướng dẫn: Cẩm Mai

Ngọc Phỉ Thúy 

>> Có thể bạn sẽ thích:

Detox thanh lọc cơ thể bằng nước muối giúp da đẹp, dáng xinh

3 thức uống "thần thánh" giúp giảm cân hiệu quả hơn cả nước chanh

Bụng phẳng, eo thon chỉ sau 1 tuần nhờ 5 công thức đơn giản từ quả chanh