>> Xem thêm tuyến bài "Giảm cân cùng Hana Giang Anh" có trên Emdep.vn
 

Lại nói về mỡ bụng, chẳng riêng gì tôi mà hầu hết mọi phụ nữ khi bước vào độ tuổi khoảng 25 trở đi đều bị ám ảnh bởi vùng mỡ thừa quanh bụng. Trải qua những lần sinh nở cộng với 8 tiếng làm việc ít vận động trên văn phòng mỗi ngày khiến đa số chị em "tích tụ" một lượng mỡ lớn nơi vòng 2.

Nếu bạn "đột nhập" vào phòng tập Gym hay một trung tâm thẩm mỹ nào đó và tiến hành 1 cuộc "điều tra" các học viên nơi đây thì sẽ thấy, phải có đến ít nhất 50% sẽ trả lời mong muốn giảm mỡ bụng là đầu tiên. Chỉ cần tìm từ khóa giảm mỡ bụng trên google, kết quả có đến hơn 900 ngàn lượt tìm kiếm trong vòng 0,37s. Đó đương nhiên là hệ lụy của thói quen lười vận động và ham ăn vặt của phụ nữ thời hiện đại.

Điều đó giải thích lý do cô bạn tôi, một người làm nghề bán máy rung bụng lại có thể ngồi "rung đùi" thảnh thơi nhận đơn hàng và... đếm tiền thay vì mệt mỏi tìm kiếm khách hàng tiềm năng.

Ăn kiêng, máy rung bụng chỉ là giải pháp tạm thời để giảm cân, nhưng để giảm mỡ bụng triệt để mà vẫn đảm bảo các vùng cơ săn chắc và cơ thể khỏe khoắn lại luôn cần những bài tập bụng hữu ích.

Ở phần "giảm cân cùng Hana Giang Anh" hôm nay, Emdep.vn và nữ huấn luyện viên xinh đẹp này sẽ giới thiệu cho các bạn bài tập 10 phút mỗi ngày  giúp "đánh tan" mỡ bụng và làm săn cơ vòng 2.
 

Hà miu