Thực tế trong cuộc sống hiện nay các gia đình sinh rất ít con, thường chỉ 1-2 bé nên có nhiều thời gian chăm chút cho con. Do đó nhiều em bé đến 4-5 tuổi mà bố mẹ, ông bà vẫn phải đút cho ăn.

Điều này không chỉ khiến các bé phụ thuộc, giảm hiệu suất ăn uống mà còn không học được tính chủ động, độc lập phù hợp với lứa tuổi. Cha mẹ nên nắm bắt thời điểm con có thể tự ăn để có sự chăm chút cho phù hợp.

Khi nào bé có thể tự ăn?

Nói chung, trẻ sau 1 tuổi về cơ bản đã có khả năng tự xúc ăn bằng tay và thìa.

Khi bé tỏ ra thích thú với đồ vật, bạn có thể tập cho bé ăn, nhất là khi bé có các biểu hiện sau:

- Thích gắp thức ăn và nhét vào miệng

- Thích tự cầm thìa, thìa

- Muốn ngồi vào bàn ăn và ăn như người lớn

Cha mẹ nên tập cho bé tự ăn như thế nào?

1. Cung cấp một môi trường ăn uống tốt

Chuẩn bị một bộ đồ ăn cho bé, ghế ăn, yếm ăn, ... để rèn luyện việc tự ngồi ăn cho bé hiệu quả. Cha mẹ cũng nên chấm dứt việc cho trẻ vừa ăn vừa nghịch, vừa ăn vừa chơi đồ chơi.

2. Đừng làm nản lòng sự nhiệt tình

Nếu bạn cho bé ăn theo phương pháp bé tự chỉ huy thì hãy xác định tinh thần ban đầu bé thích bốc nhón, vung vãi thức ăn hơn là việc cho vào miệng nhai. Tuy nhiên giai đoạn này sẽ nhanh chóng qua đi. Bé sẽ sớm nhận thức được đồ ăn là để ăn no bụng chứ không phải là để chơi. Bên cạnh đó bé sẽ học được các kỹ năng nhai nuốt, cầm nắm, học được thưởng thức hương vị của món ăn.

3. Đừng ép ăn

Việc ăn uống nên để trẻ tự giác, ăn theo nhu cầu chứ đừng nên ép trẻ phải ăn hết khẩu phần mà cha mẹ đã chuẩn bị. Bên cạnh đó nếu trẻ ăn ít thì hãy xem lại đó có rơi vào giai đoạn biếng ăn tạm thời của bé, bé có bất ổn gì về sức khỏe hay đang mọc răng hay không. Nếu không gặp những vấn đề trên thì cha mẹ nên tôn trọng con, chuẩn bị cho con đồ ăn phù hợp với độ tuổi và hãy để con ăn uống theo mong muốn của trẻ cho đến khi trẻ ăn nhiều trở lại.

 Moon/Theo Sohu