Cuộc đời không thể tránh khỏi những thăng trầm, không ai liên tục thuận buồm xuôi gió và cũng không ai mãi mãi thất bại. Vào những thời điểm khó khăn, tâm trạng của chúng ta bị cuốn theo những cảm xúc tiêu cực không dễ gì thoát ra. Vậy phải làm sao để vực dậy tinh thần khi đang rơi vào bế tắc?

Đôi khi, mất đi một số điều trong cuộc sống lại khiến chúng ta cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Trong cuộc sống nhiều mỏi mệt, có lúc bạn cần sử dụng "phép tính trừ" để có thể làm thêm nhiều "phép tính cộng". Buông bỏ 5 điều này để cuộc sống vì thế mà tốt đẹp hơn:

1. Dọn dẹp không gian sống và vứt bỏ những món đồ không còn sử dụng

Lợi ích của việc cắt giảm đồ đạc trong nhà không đơn thuần chỉ mang lại không gian thoáng đãng gọn dàng, mà còn mang lại lợi ích cho tâm hồn của mỗi chúng ta. Mỗi khi sở hữu nhiều đồ dùng hơn mức cần thiết, bạn đang tước đi tự do của chính mình. Với cuộc sống ngăn nắp và ít đồ đạc dư thừa, chúng ta có thể trân trọng hơn những gì mình đang có và chú tâm vào hạnh phúc.

2. Bỏ đi quần áo cũ

Nhiều người thường có xu hướng mua nhiều quần áo nhưng lại có rất nhiều món đồ cả năm trời không đụng tới một lần. Có thể do chúng đã cũ, hoặc cũng có thể do chúng không còn phù hợp với phong cách, kích cỡ của bạn bây giờ. Hãy vứt bỏ hoặc thử tái chế những bộ quần áo cũ không còn mặc nữa, thay vì để chúng chất đầy ngổn ngang sẽ tạo cho bạn cảm giác nặng nề mỗi khi mở tủ ra.

3. Bỏ đi những “ký ức cũ” trong quá khứ

Hành trang cuộc đời của mỗi người cũng giống như một chiếc balo, khi bạn càng chất nhiều thứ cũ vào đó, mỗi bước đi của bạn càng thêm nặng nề. Thật khó để nhận thêm những điều tốt đẹp mới, những người mới, thành công mới. Nhiều khi, sự buông bỏ một tình yêu, một thất bại trong quá khứ lại là cơ hội để chúng ta tìm thấy niềm vui và những màu sắc mới của cuộc sống.

4. Bỏ đi những kinh nghiệm thành công trong quá khứ

Đừng quá chìm đắm vào dư vị ngọt ngào của thành tựu trước đây, quá khứ thành công không có nghĩa là tương lai cũng sẽ thành công. Có thể bạn đã từng đứng trên đỉnh cao trong quá khứ, nhưng nếu luôn chìm đắm vào những ngày vinh quang đã lùi xa ấy mà không biết phát triển bản thân của hiện tại, như vậy tương lai sẽ ra sao? Thoát khỏi lối tư duy và thói quen cũ, đừng chỉ nhìn vào những kinh nghiệm mình đã có, bạn hãy tạo cho mình một tâm trí rộng mở để học hỏi được nhiều điều hơn nữa. Dám “buông” những điều mình đã biết cũng là một nghệ thuật không phải ai cũng làm được, song đó chính là sự khôn ngoan cần thiết giúp bạn thành công hơn ở những cơ hội sau này.

5. Buông bỏ suy nghĩ so sánh mình và “người ta”

Mỗi người đều là một cá thể duy nhất. Nếu so sánh mình với những người khác, bạn có thể chỉ nhận ra những điều mình thiếu sót thay vì những điều mình đang có. Bỏ đi thói quen so sánh bản thân với người khác giúp bạn thêm trân trọng về những giá trị của mình thay vì ghen tị với những ưu điểm của người khác. Chỉ bạn mới có thể quyết định giá trị của chính mình.

Hãy buông bỏ cách tư duy so sánh và định vị lại bản thân mình. Có những người sau khi nghỉ việc nhận ra rằng họ có thể kinh doanh giỏi hơn ông chủ trước của họ, một số người thoát khỏi một cuộc hôn nhân tan vỡ và bắt đầu lại cuộc sống mới tốt đẹp hơn,… Mỗi người đều có tiềm năng vô hạn và chìa khóa để chúng ta phát triển tiềm năng nằm ở cách mỗi người tự “nhìn nhận” bản thân mình.

 Bình An/Theo Visiontimes