Nếu bạn muốn ngày mới thú vị hơn, hãy bắt đầu thay đổi từ hôm nay:

1. Bắt đầu một ngày với một tờ giấy trắng và câu hỏi: "Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của tôi thì sao?"
Viết ra những gì bạn sẽ làm khác đi và sau đó cố gắng làm ít nhất 5 điều khác biệt trong cuộc sống của bạn.

2. Mặc một cái gì đó đẹp hơn nhiều so với bạn trước kia

Điều này mang lại cho bạn cơ hội thay đổi hình ảnh của bản thân. Mọi người sẽ nhìn bạn bằng cái nhìn khác.

(Ảnh minh họa)

3. Hãy đi một con đường khác khi bạn đi bộ đến nơi làm việc.

Có thể bạn sẽ được ngắm nhìn phong cảnh đẹp hơn hoặc khám phá ra một nhà hàng mà bạn chưa từng ghé qua.

4. Nếu bạn sử dụng phương tiện giao thông công cộng để đi làm, hãy dành thời gian để thiền định hoặc nghe sách nói

Hãy tập thở sâu, nghe nhạc nhẹ nhàng và nghe sách nói.

5. Chụp ảnh trải nghiệm của bạn trong ngày

Điều này sẽ giúp bạn nhớ lại những hình ảnh đẹp về một ngày đã qua.

6. Thay đổi không gian làm việc của bạn.

Hãy sơn lại bức tường, treo tranh lớn hoặc di chuyển bàn làm việc của bạn đến những nơi có nhiều ánh sáng hơn. Hãy sắp xếp lại đồ đạc để không gian làm việc của bạn trông gọn gàng hơn.

(Ảnh minh họa)

 

7. Đặt mục tiêu nói chuyện với 5 người mà bạn không quen biết

Công ty bạn đang làm việc có rất nhiều người nhưng bạn không quen biết nhiều. Hãy đặt mục tiêu nói chuyện với những người mà bạn không quen biết để cảm thấy vui vẻ hơn mỗi ngày.

8. Hãy khen ngợi những người mà bạn gặp trong ngày

Việc khen một người tuy dễ mà khó. Hãy dành những lời khen ngợi thật lòng.

9. Tham gia một lớp học trong giờ nghỉ trưa 

Trong giờ nghỉ trưa, thay vì nằm ngủ hay ngồi làm việc, bạn nên đi đến tập thể dục, học đàn guitar hoặc học bất cứ kỹ năng nào mà bạn quan tâm.

10. Làm bữa trưa đủ cho 2 người và mang đến nơi làm việc

Sau đó, hãy mời những người làm việc cùng bạn ăn cùng. Đây là thời gian để bạn và họ có thể trao đổi với nhau nhiều câu chuyện hơn trong công việc cũng như cuộc sống.

Quỳnh Trang/Theo Tinybudha